atticus在嚴重暈眩留言:其實根本之到平時還...

by atticus
2008.09.11 12:54AM
atticus

其實根本之到平時還是要培養好體力才行,如果真的忙到沒時間運動的話,就在附近公園健走個半個小時(我學弟說他都這麼作),他說心肺功能好上很多呢!我則是腳踏車壞掉以前每天都騎腳踏車上下班,一趟大概25分鐘,這樣每天也就動快一小時了,不過這件事秋天作才好,才不會太累~

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