dewen在減肥周記14:...留言:pcrm.org/...

by dewen
2011.01.27 11:56AM
dewen

 pcrm.org/news/archive110113.html

根據[國際肥胖期刊]最新的一項研究顯示, 改變飲食比增加運動量, 更能減輕體重! 單靠運動而不改變飲食, 是完全瘦不下來的!

運動與飲食, 雙管齊下,兩者都要兼顧, 養成習慣, 成功機率會比較大.

 

 

 

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