快運動吧!5個年輕肥胖者要小心的疾病!

by Knowing
2016.04.06 06:59AM
是快運動吧!5個年輕肥胖者要小心的疾病!這篇文章的首圖
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據中國媒體報導,最新調查顯示,全球成人肥胖者的比例已超過體重過輕者,而且中國的肥胖人數已擠下美國成為全球第一,男性肥胖人數為4320萬人,而女性肥胖者則高達4640萬人。

什麼是肥胖?

肥胖指的是體內脂肪堆積過多,通常因每個人身高不同,若單以體重做為唯一數據恐怕無法有效呈現結果,因此建議以身體的質量指數,也就是BMI來評估自身肥胖的嚴重度。

肥胖可能導致的疾病?

心臟病:肥胖者得心臟病的機率是一般人的兩倍,除了容易罹患心肌梗塞外,也可能會引起心律不整而致死。

腦中風:通常肥胖者的血脂偏高,使得血管容易發生粥狀硬化,甚至形成血栓造成腦中風;腦中風不只列為十大死因,也是造成植物人、癡呆症等主要原因。

不孕:就女性而言,肥胖可能會影響身體的內分泌機制,當排卵異常時,懷孕的機會也會小的許多。曾有相關研究顯示,若BMI越高,月經不規則的機會也就越高,因此體重越高者,不排卵的機會也會相對較高。

糖尿病:肥胖者脂肪細胞多,容易使胰臟不斷分泌胰島素,長期之下也容易引起胰臟衰竭,肥胖者發生糖尿病的機率也是比一般人高五倍,據美國研究則發現,即使體重增加的時間相同,年輕人患糖尿病的風險仍高於中年人。

高血壓:尤其是腹型肥胖者因為血液內的胰島素含量提高,而引起小血管收縮使血壓升高,醫學報告指出,肥胖型的年輕人是高血壓患者的高危險群,如果不注意飲食及運動,罹患高血壓的機率相對高上許多。

雖然西班牙所發表的研究指出,在西班牙勞動者中有將近一半的肥胖者在新陳代謝的部分是健康的,並沒有出現異常狀況,但不代表不會罹患其他像心血管疾病、糖尿病等慢性疾病,畢竟肥胖者的健康無法持久,年輕人可能身體循環代謝仍良好,但隨著年齡的增長,肥胖者患病的風險也會越大,年輕肥胖者千萬不可忽視。

全球40年增加5億肥胖人群,中國居首

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