研究指出,學習攝影有助長者改善記憶力

2013.10.25 10:11AM
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是研究指出,學習攝影有助長者改善記憶力這篇文章的首圖
相信很多人都曾經聽過,打麻將有助防止腦退化症 (老人痴呆),有些老婆婆年紀即使相當大但依然耳聰目明,打起麻將來也不輸年輕人。如果你覺得這多少有點不良嗜好的話,現在有個好消息,學習攝影同樣有助提高長者的「腦力」!
 
根據美國德州大學達拉斯分校一個研究項目,共有221 個年齡介於 60至90 歲的參加者,共分成六組,他們每星期須進行指定活動 15 小時,持續三個月,然後看看他們的腦部功能及認知能力是否有所增強。
 
結果顯示,學習攝影,包括操作數位相機及修圖軟體的一組,他們在記憶力方面有所增強,有相同效果的則是學習縫紉兼電腦操作縫紉機的另一組。至於其他參與社交類型活動如玩遊戲、講故事,又或是輕鬆的參觀博物館、聽音樂、看影片之類的,則沒有效果。
 
總結下來,就是對於長者而言,進行具有挑戰性的活動、學習不熟悉的技能,最能夠有助加強腦部功能。而數位攝影,不就很適合這個年代的長者嗎?至於學習用 Photoshop / Lightroom 的話,大概對於任何新手來說都是頭痛的事呢!
 
這裡還想加多一項︰當長者愛上攝影之後,或者更願意多走一步,越走就越健康啊。

經由photoblog.hk

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