科學新知 護眼 葉黃素 維他命B群 葉黃素推薦的原因：人體自己無法製造的護眼類胡蘿蔔素 葉黃素能幫忙保護眼睛受到氧化及高能量光線的傷害，對於現代人每天大量時間接觸螢幕來說非常好，又因為人體無法自行製造，所以需要外服。但是不是真的需要直接吃葉黃素營養品呢？如果每天有吃綠色蔬果或者是維他命B群的話，所涵蓋的葉黃素就足夠囉！ 你一天花在手機的時間是多久呢？ 但你有聽見身體發出的警訊嗎 ？沒聽到嗎??!! 再仔細聽一次~ 是我們的靈魂之窗-眼睛正在吶喊呀！ [embedded content] Photo credit: rawpixel.com , via pexels, CCO 手機成為現代人最依賴的物品，逐漸依賴的背後造成使用手機的時間加長，起床第一件事打開手機看訊息，睡前要滑 LiFe 生活化學 5 年前
科學新知 健康生活 食物蔬果 葉黃素 每天用手機電腦的朋友 多吃蔬果補充蘿蔔素和葉黃素 宅宅都知道每天用電腦手機需要多補充蔬果，但真的很懶惰的話可以買一些很方便料理的如白蘿蔔、玉米筍、四季豆、花椰菜和紅蘿蔔，燙過或烤過後切塊冰起來要吃都很方便阿！ 國人108年2月底65歲以上人口比率已達14.70%，臺北市更高達17.35%，人口老化速度較世界各國快速。研究指出長者容易因生理因素(味嗅覺、消化能力退化)、病理因素(牙口功能、吞嚥困難)、心理因素(憂鬱)、社交因素(購買製備食物、經濟問題)，造成營養不良，加劇衰弱、肌少症與失能等問題。世界衛生組織也曾指出解決營養不良與改善不健康飲食習慣(高糖、高鈉飲食)為全球當務之急。而營養不良包括營養不足(發育遲緩、體重不足)、微量營養素不足、過 癮科科 6 年前
專家觀點 除了保護眼睛，葉黃素還能對抗心血管疾病與癌症 (圖片取自pixabay) 因為能防止眼睛黃斑部病變，葉黃素錠成為許多上班族的必備補品，所以講到葉黃素大家的第一印象就是「保護眼睛」，殊不知葉黃素還有許多功效。 葉黃素是一種類胡蘿蔔素，具有極好的抗氧化能力，能在眼睛視網膜的黃斑部形成抗氧化成分，所以能保護眼睛免於高能量光線與氣化的傷害；因為人體無法自行合成葉黃素，所以要額外以蔬果或葉黃素錠來補充。 除了保護眼睛，能夠抗氧化的葉黃素助於抗癌 專家推測，葉黃素抗氧化、抗發炎的能力，或許是其有益於心血管健康的原因。攝取葉黃素可以降低動脈血管內管壁厚度增生、減少血管栓塞的機率，並降低動脈粥狀硬化的發生，所以葉黃素不僅保護眼睛，也能降低老年人、高血壓患 Knowing 7 年前
視野保養更周全！天地合補葉黃素功能飲體驗分享 + 天天操！真是辛苦了！ 大家知道嗎？據研究報告指出台灣人每天花看 3C 產品、包含工作看電腦螢幕、滑手機… 每天的時間竟然超過三分之一，比每天睡覺的時間還長！單看智慧型手機的使用時間甚至是全球第一！是看電視時間的兩倍！ 以阿輝來說更是遠遠高出這個平均值（大哭），每天醒來第一件事就是在螢幕上寫稿、滑手機拍照測試評測，一般人只需要一個螢幕一個手機就OK吧！阿輝可是每天有忙不完的手機與螢幕資料要處理啊！ 好像變相蒐集眼鏡是個眼睛不好的娛樂（淚） 天地合補 – 黃葉素功能飲 當然 夜路走多了也會怕阿輝也是希望對自己好一點，今天阿輝體驗和大家分享的天地合補葉黃素功能飲就是市面上的葉黃素保健飲品中知名的 廖阿輝 7 年前
