Pantone尿液色票 用顏色判斷身體是否缺水

2021.05.11 06:00PM

許多設計師會使用Pantone色票來判斷印刷品顏色是否正確,服裝設計師、彩妝師等相關行業,也會依照每年Pantone的年度色彩來進行新一季的設計,Pantone與營養師Lily Soutter、蘇格蘭礦泉水品牌Highland Spring合作,推出了5種黃色色票,根據色票對應尿液顏色,來判斷是不是每日攝取的水量不夠。

▲Pantone首度推出尿液色票,用顏色判斷身體缺水程度。

5種黃色色票 顯示5種身體狀況

以普通的健康者來說,排除吃藥、吃進色素含量較高食物的狀況,Pantone將尿液粗略分成5種黃,最淺的米黃色為水可能喝比較多的「Highland Spring in your step」,亮黃色為身體十分健康的「Feeling Good」,深黃色為水可能喝不夠的「Glass half full」,橘色為你水喝太少的「You're at amber」,褐黃色為你身體正在鬧乾旱的「Dry Spell」。

根據衛生福利部國民健康署的建議,每人每天至少要飲用6至8杯水,約為1500至2000cc,水分來源包含飲料、湯品、含水分的任何食物,在正常情況下尿液pH值應該落在4.5至8.0之間,顏色則是淡黃色至黃褐色都算正常範圍,如果已經變成烏龍茶色,就代表身體有缺水的狀態需要立刻補充水分,更多資訊可以參考衛福部的相關文章:對抗夏季,笑「喝」呵

▲Pantone推出的5種尿液色票,每種顏色還有自己的名稱。

▲Pantone與Highland Spring Offcial合作的活動。

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