Pantone尿液色票 用顏色判斷身體是否缺水

許多設計師會使用Pantone色票來判斷印刷品顏色是否正確，服裝設計師、彩妝師等相關行業，也會依照每年Pantone的年度色彩來進行新一季的設計，Pantone與營養師Lily Soutter、蘇格蘭礦泉水品牌Highland Spring合作，推出了5種黃色色票，根據色票對應尿液顏色，來判斷是不是每日攝取的水量不夠。

▲Pantone首度推出尿液色票，用顏色判斷身體缺水程度。

5種黃色色票 顯示5種身體狀況

以普通的健康者來說，排除吃藥、吃進色素含量較高食物的狀況，Pantone將尿液粗略分成5種黃，最淺的米黃色為水可能喝比較多的「Highland Spring in your step」，亮黃色為身體十分健康的「Feeling Good」，深黃色為水可能喝不夠的「Glass half full」，橘色為你水喝太少的「You're at amber」，褐黃色為你身體正在鬧乾旱的「Dry Spell」。

根據衛生福利部國民健康署的建議，每人每天至少要飲用6至8杯水，約為1500至2000cc，水分來源包含飲料、湯品、含水分的任何食物，在正常情況下尿液pH值應該落在4.5至8.0之間，顏色則是淡黃色至黃褐色都算正常範圍，如果已經變成烏龍茶色，就代表身體有缺水的狀態需要立刻補充水分，更多資訊可以參考衛福部的相關文章：對抗夏季，笑「喝」呵

▲Pantone推出的5種尿液色票，每種顏色還有自己的名稱。

 

 

 

 

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▲Pantone與Highland Spring Offcial合作的活動。