在炎熱的夏天個人體溫管理要做好，在睡眠不注意的時候很容易陷入危機，網友以柯南同人漫畫要大家正視這個問題，確保每天早上起床能夠健康的去上班。
很多人覺得冷氣開一整夜太花錢，不過若是冷卻時間不夠只靠電扇會發生間中暑也會造成傷亡。
晩間睡覺空調不要對著吹，加上電扇朝上可讓冷空氣循環。如果一直對著吹隔天起床精神反而不好，這是因為血液循環不好，最好可以加蓋一條涼被。
睡前喝杯水也可以防止太乾燥，也可以戴口罩睡覺防乾燥。
各位就醬紫了，晚安…
熱帯夜対策
— ゆきほり (@yuki0hori) July 16, 2017
先日テレビでやってた方法試してみましたので感想です(´・ω・) pic.twitter.com/jAFMCnSXL7
1 則回應