用體重計代替鬧鐘 準時起床還可兼顧體重管理

by Twelve
2021.09.22 09:29PM
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減肥學問大,各種學說、理論都有,有一種叫「量體重瘦身法」,靠每天記錄與提醒調整規律的生活狀態達到減脂的功效,既然如此就把體重計和鬧鐘結合在一起,成為一台帶有市鬧鐘功能的體重計。當指定時間到了,體重計開始「嗶嗶嗶」響時,你就得起床站上體重計5秒以上才會停止鈴響,順便看一下那慘不認睹的數字就會醒量一下體重實踐特殊的瘦身理論,做好自我健康管理。

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