你花多久時間看手機呢?10種小撇步讓你更健康地用手機!

2015.07.08 07:38PM
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你可否想過,自己一天花在手機上的時間有多少?根據「行為上癮期刊」(Journal of Behavioral Addictions)最近公佈的研究指出,目前美國一般大學生平均使用手機的時間高達9小時,這數字並不令人感到意外,因為人們總是習慣在排隊買咖啡、等待看煙火,或是其他事情時,就習慣性地拿出手機。

人們寧願把自己鎖在手機框框裡,而忽略手機螢幕外的更廣大的世界,對於這樣的現象,知名科技網站The Verge的編輯,同時也是共同創辦人的Chris Plante,覺得人們應該少用手機,而且該用得更健康點。他提了10種小撇步讓大家參考,各位不妨瞧瞧,或許照著做之後,生活會有不一樣的變化喔!

 

(引用來源:The Verge

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