女性觀察生理變化最常用的方法就是記錄基礎體溫，可以知道自己身體的週期變化。古早還得一醒來就含著體溫計等3分鐘，現在好歹有耳溫槍不過聽說準確度令人存疑。

Ran's Night這個蛋形裝置有點像是從前的電子雞，由早稻田大學教授開發。人體的中心部位溫度比較穩定，而且裝在肚子上比較不會有壓力。使用時夾在睡/內褲上，起床時可以按押上面的按鈕就知道體溫，然後切換成QR code利用手機去掃即可記錄到APP上，並且幫你分析，方便許多。售價9980日元這裡有賣。

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