巴不得趕快結束!逾半美選民備感壓力

by Knowing
2016.11.07 06:50AM
是巴不得趕快結束!逾半美選民備感壓力這篇文章的首圖
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距離美國總統大選不到兩天,兩方團隊也都正積極拉票,然而兩方嚴重對立,不斷以攻擊性字眼批評對方,也使這場總統大選被評為是最糟的總統大選。

電視不斷輪播政論節目、網路充斥著雙方的最新動態,總統大選話題也深入選民的工作環境及日常生活轟炸著全美民眾;有最新統計發現,全美有超過一半的成人對此備感壓力。

除了許多美國選民希望選舉能夠盡速結束之外,對於今年選戰美國媒體也進行省思。據《聯合報》報導,華盛頓郵報及紐約時報的專論都提到,無論誰當選,這場被醜聞及政治暴力糟蹋的總統選戰,都讓美國的形象大受影響,也成為歷史上的負面教材。

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洛杉磯一名心理學家Judi Bloom也表示,這是場極具負面的選戰,候選人相互指控說謊,讓人產生「無力感」,雖然選舉期間民眾容易感到焦慮,但如此極端的焦慮感卻是前所未見。

美國心理學協會的建議

據《香港01》報導,對此美國心理學協會也給予相關建議,希望能幫助選民緩解壓力,像是「控制媒體攝取量」、「轉移注意力」以及「注意政治討論演變成口角衝突」等,另外,試著避免被他人影響情緒,多吸收關於候選人的客觀消息,「去投票」也是最佳排解壓力的方式。

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(圖片來源為Donald J. Trump、Hillary Clinton臉書

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