慢，是我故意的。
想像你是百萬年前在荒野打獵的人猿，隱身在又高又大的草叢之間，仔細的觀察眼前的獵物，忽然你聽到右後方有沙沙的聲響，你立刻跳開轉頭一看發現只是隻小老鼠，你鬆了一口氣，但是你的獵物因此而遠遠逃開你的狩獵範圍了。
這個反射動作、這個不加思索的情緒性反應，是刻劃在你的DNA之中，為什麼這種情緒性的反應會經過百萬年的演化而影響你呢?
原因很簡單，因為身為遠古獵人的你，聽到身後的沙沙聲響如果不理會它，你會有兩種結果，一是沒事只是個小動物，二是死亡，因為引起沙沙聲的是一隻獅子，經過長時間過濾，不理會者慢慢就滅絕了。
如果你不管如何聽到沙沙聲響就驚嚇的跳開，也是兩個結果，一是你的獵物跑了，二是你活下來了，因為真是隻獅子在附近啊，不管是哪種結果你都活下來了。
所以長時間下來，多數情緒性反應的人活了下來，其他神經大條不理會的人多數都死亡了，因此留存下來的DNA演化自然會將情緒性反應置入最高層級。
因此所謂的」快思」 (heuristic) 指個人對於某問題情境未能有清楚、全盤的瞭解時，依據其個人經驗所採用的直觀推論方式，依靠的是刻板印象、偏見與情緒直覺，你還來不及思考就已經做出了反應、說出了話。
在遠古時期這是有利於生存的，但時間快轉到現在，我們已經不再是處於荒野中的獵人，但是這百萬年的演化痕跡，並無法在數千年內跟上我們進步的程度。
這種影響是全面性的，對於你的工作、家庭、人際社會關係都有嚴重影響。
尤其在這個網路時代，所有的資訊都以指數倍增，所有的事物變化都快速的超出想像，我們更容易透過個人主觀與偏見做出快速、不經思考的反應，而在現代社會中任何顯而易見的事物，通常都不會是正確答案，因此許多人的事業、婚姻都遭受了許多的挫折，這不是很可惜嗎?
這世界的一切都不是線性的、不是直線的因果關係、不是非黑即白，因此我認為現在的成功之道是反其道而行，慢，是我故意的。
慢下來，能讓你的理智能追上情緒性的反應。
你說出的話、接收到的訊息，請刪除主觀、情緒、偏見的部分，只保留客觀的部分，接收客觀的資訊並且針對客觀的事實說話。
例如:
此時你說出」妳怎麼老是這麼粗心，怎麼會忘了帶皮包，出門時還有提醒妳，真笨」
這段話就是主觀並帶有情緒性的發言，不僅對事情沒有幫助更毀壞了妳們的感情，這件事情之中客觀的事實只有一件，那就是」錢包沒帶」。
老婆跟妳說的是」她忘記帶錢包」，你應該針對這個客觀事實做出反應」錢包真的忘記了嗎?有沒有在外套口袋?」、」我們先到旁邊決定是否要回家拿，然後再看下一場吧」。
請你發言之前刪除主觀與情緒的部分，但若是你的另一半或是父母、主管常常使用主觀並情緒性的言語，而你也無法改變他們的話，你應該自己主動將對方的言語刪去主觀、情緒、偏見的部分，只接收言語中的客觀事實，然後針對客觀事實去反應，這樣你就可以中斷彼此傷害的輪迴了。
感性是快思:不加思索的反應、潛意識的感受。
理性是慢想:慢下來，讓理智趕上情緒。
讓我們一起努力打敗身體內的那頭猩猩吧。
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