多年來一路從初代小米手環使用至去年推出的小米手環5，當5代推出的時候，我想應該小米手環很難再有規格上的提升，想不到1年後狠狠打了我的臉。小米手環6搭載歷代以來最漂亮的1.56吋AMOLED螢幕，且不同於過往方形顯示區域，這次顯示區域為接近滿版的「橢圓形」，特殊錶面的視覺效果非常出色。此外，本以為螢幕應該是這次唯一的亮點，想不到小米仍在千元價位帶的產品上提供了血氧濃度SpO2測量的功能，真的是不給低價智慧穿戴產品一條生路。
橢圓1.56吋螢幕讓手錶更漂亮
這次小米手環6最讓我有感的功能是其大面積錶面，從小米手環2開始，螢幕就一直是方形設計，雖然不至於難用，但錶面上有許多的空間無法利用顯得有些可惜。小米手環6仍搭載AMOLED螢幕，不過螢幕顯示區域擴增50%，「視覺上」接近滿版。若你過往愛用非黑底的動畫錶面，這次的顯示效果肯定讓你滿意，錶面會是完整橢圓形，而非矮短的方形區域。
對於像我這種長期使用黑底錶面的人來說，新螢幕增加的顯示區域，也能讓圖表顯示上更自然，上下兩端能夠顯示漂亮的圓弧。但是最讓我驚豔的則是小米手環6的充電顯示狀態，過往大多是顯示個電池圖示與電量百分比，這次一接上電源，外框顯示的是一圈綠色的電量，中間則是時間與電量，視覺效果非常棒。而且小米手環6的磁吸充電線與前代相同，可以直接使用小米手環5的線材充電。
▲小米手環6與先前的版本外觀上並無太大的差異，但螢幕顯示區域大幅增加。
▲背面有紅光LED用於測量血氧濃度，綠光LED量測心率，左側2個金屬圓點則是磁吸式的充電接觸點。
▲由於已經採用磁吸式充電，從小米手環5之後就不太需要將本體也就是俗稱的米粒拆下來。
▲充電器為磁吸式設計，而且可直接使用小米手環5的線材。
▲大面積的顯示螢幕是這次小米手環6最大的賣點，滿版錶面顯示效果相當出色。
▲過往只能顯示中間矩形區域，這次橢圓區域完整顯示，讓錶面設計上彈性更高。
▲小米手環6依舊有不少官方錶面可以選擇，如果想要跨區使用如EVA之類的錶面，可以參考這篇教學。
新增SpO2與睡眠呼吸品質量測
在測量項目的部分，比較重要的是增加了血氧濃度SpO2量測的功能。血氧濃度是指血液中氧氣含量的數值，一般人數值依照環境與狀態的不同，約在90%至100%之間。小米手環6的SpO2量測功能是手動測量，一般不會在背景自動量測與紀錄，好處是可以節省耗電量。此外，這次在搭配的小米運動App中，還推出個Beta版本睡眠呼吸品質量測功能，你在睡眠時，除了測量睡眠的深眠、淺眠、REM(Rapid Eye Movement，快速動眼期)、清醒時間外，還能同時量測睡眠呼吸品質，並以滿分100分為基準給分。
睡眠呼吸品質應是透過小米手環既有的呼吸功能、SpO2來分析睡眠時呼吸狀況，不過因為量測時要求配戴於腕骨處且需繫緊錶帶，對於不習慣戴錶睡覺的人會較不舒適。個人測試小米手環數個星期皆依照規定的緊度與位置配戴，仍有幾天沒監控到睡眠呼吸品質，要量測此項數據的朋友可以多加注意配戴的方式與睡眠的姿勢。
▲小米手環6需要搭配小米運動App，該App整合手環管理、社群交流、健康紀錄等功能。
▲紀錄功能包括睡眠、心率、壓力等數據，長期配戴能看出健康的趨勢變化。
▲血氧濃度SpO2量測功能是這次新增的功能，可手動測量或是睡眠時與背景量測。
▲這次睡眠功能有些變化，除了既有的睡眠狀況分析外，先前增加的小睡紀錄也能使用，能記錄除了夜間以外的睡眠狀況。另外比較重要的是可以量測睡眠呼吸品質，此功能需透過小米手環6的血氧濃度偵測才能使用。
▲官方預設錶面能夠自訂上下雙環的顯示資訊。
▲因為顯示區域增加，閱讀資訊較多的頁面較為方便。
▲睡眠數據可透過手環查詢，並會提供7天內的睡眠狀況。
▲運動依舊是小米手環的強項，運動數量多之外仍可進行泳池游泳等運動。
▲部分運動紀錄可從手環上查詢，如有紀錄GPS軌跡，也會顯示簡略的軌跡圖。
▲你能夠自行量測或是背景偵測心率變化，圖像介面也比先前還要精美。
▲手電筒功能可以看出這次大面積的顯示區域，這也是我認為這次值得升級的原因之一。
續航力取決於使用方式 最少能撐個5天
小米手環向來以高續航力著稱，小米手環6依舊保有這項傳統。但從現實面考量，附加了更多的硬體功能，勢必影響續航力的表現。在開啟每1分鐘心率監控、訊息通知、睡眠監控、壓力偵測、睡眠呼吸品質等功能後，預設的亮度3環境下，每天耗電量為20%，亦即在近乎最耗電的使用狀況下，約可使用5天不成問題。
交叉測試過幾個監控項目，從數據上來看，最為耗電的仍是高頻率的心率偵測功能，以及睡眠相關監控。在每30分鐘監控心率、開啟睡眠監測等功能的狀態下，實測推估的續航力約可達14天。如果將監測功能都關閉，只保留通知與鬧鐘，官方數據則是顯示約可使用19天。
如果你是個不喜歡經常充電，或是經常忘記充電的人，那麼我認為將心率偵測頻率降低是比較折衷的作法，一來可以兼顧續航力與監控功能，再者也不需要頻繁地擔心忘記充電。但若你是數據控，就算功能全開小米手環6依舊保有約5天的續航力，只要周末放假記得充電就好。
▲運動紀錄數據相當詳細，除了GPS軌跡之外，速度、心率變化、心率區間與海拔變化都有紀錄。
近乎完美的小米手環 下一代發展是重點
從這次小米手環6的規格與表現來看，身為使用數年的長期用戶，個人認為算是很滿意這次的表現，尤其是在螢幕樣式升級後，帶來的感受差異相當明顯。不過從這次規格的升級中，我認為除非材料技術上有所突破，否則未來小米手環勢必遭遇規格好、耗電增加的問題。智慧手環相較於智慧手錶最大的優勢之一就是續航力優秀，但加上諸多監測功能後很難不影響到續航力的表現，下一代的產品該如何取捨？我認為是滿重要的關鍵點。
手環優於手錶的還有一個少有人提及但我認為十分關鍵的優勢，那就是「配戴感」。如果你需要數個月甚至數年長期監控身體狀況，在功能相當的狀況下，那麼手環肯定是較佳的選擇，減少工作、睡眠時的干擾，也因為接觸面積較小且通風，比較不會發生皮膚過敏的狀況。比較適合需要長期配戴監控數值，或是需要用到手環通知、鬧鐘功能的用戶。
整體而言，小米手環6已經算是目前手環產品發展的極致，在價格、規格、續航力之間取得不錯的平衡。台灣建議售價為1095元，是目前千元價位帶智慧手環的首選。就算你是先前小米手環5的用戶，我認為都滿值得升級。至於缺點方面，小米手環系列使用上我認為最大的缺點是「原廠錶帶」供貨不穩，都得一次買個數條備用否則一旦壞掉，很難臨時買到原廠錶帶。官網這次有公布8種小米手環6的手環配色，希望屆時能讓大家好買一些。
▲功能完整、軟硬體成熟、價格適中，是我認為目前最值得入手的入門智慧穿戴裝置。
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