用Apple Watch定時提醒自己吃藥 watchOS 9用藥提醒功能怎麼設定?

2022.08.08 07:33PM

watchOS 9除了新增全新錶面、升級體能訓練功能之外,還有可以每日用藥的提醒功能,透過健康App,就可以設定藥品類型、形狀、顏色和用藥排程。不管是慢性病長期處方用藥、維他命、保健食品像是酵素、益生菌或是液體類的鼻炎噴劑、咳嗽糖漿等等,有足夠多的項目可以個別設定。將長輩平時在使用的Apple Watch開啟用藥排程,在吃完藥之後點擊手錶螢幕完成用藥,就不用擔心忘記是否吃過藥而重複用藥。

先從iPhone健康App著手設定

要使用Apple Watch的用藥提醒功能,就必須先透過iPhone的健康App進行設定,設定的步驟很簡單,用藥類型也比想像中豐富,除了有一般膠囊、藥錠、液體之外,也有乳膏、噴劑、泡沫、注射等等類型。藥錠形狀也有非常多種可以選擇,從一般的膠囊形狀到橢圓形、多角形、軟管、心形、霧狀、滴管、貼布都有。除了類型和形狀之外,還可以調整藥品的顏色和背景色,足夠給每天需要大量用藥的使用者,方便快速地分辨每種藥品。

藥品的外型顏色都設定完,就可以設定用藥時間排程,當所有的步驟都完成後,就可以在Apple Watch用藥提醒App中,看到剛剛設定好用藥排程。操作也很簡單,只要在原本預定的時間用藥,然後點開Apple Watch上「膠囊」圖示的用藥提醒App,點選已服用,就算是紀錄完成了。每天都按照時間用藥,都可以在健康App中查看,如果是綁定長輩的手錶,就可以有效追蹤長輩的用藥情況。

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▲打開iPhone的健康App,點選右下角的「瀏覽」,就可以看到「加入用藥」的按鈕。

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▲首先要先輸入藥品的名稱,並選擇用藥類型。

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▲接著選擇用藥的單位,接著加入用藥排程時間。

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▲藥品形狀有非常豐富的樣式可以選擇,就算要吃的藥太多,也總是可以區分得出來。

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▲選擇完藥品的形狀之後,就可以幫藥錠選擇顏色和背景色。

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▲設定完的用藥排程,會顯示在「用藥」頁面,點選進入後就可以加以編輯或是封存。

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▲已經封存的用藥設定就不會出現在排程中,可以將頁面往下滑,找到「已封存的用藥」,點選後「取消封存用藥」就可以再次出現在排程中。


▲設定完畢就可以在Apple Watch中「膠囊」圖示的用藥提醒App中,看到剛剛設定的用藥項目。

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▲點開用藥項目之後,在服用完藥品就可以點選「紀錄以服用」,用藥的時間就會傳送回iPhone中紀錄。

追蹤規律用藥、保健食品 不怕忘東忘西

在後疫情時代,許多人都比以往更注重自己身體健康,像是維他命、酵素或益生菌,都是多食無益但必須要每天服用才有效果。另外對於需要長期服藥的慢性病處方藥,利用用藥提醒功能,就能避免自己忘記吃藥,或是忘記使否吃過藥的狀況。還能透過Apple Watch的用藥提醒,追蹤長輩是不是忘記服藥,每天服用後紀錄會傳送到iPhone保存。但要注意的是,吃完藥務必記得點選Apple Watch已服用選項,不然還是有可能會忘記自己已經吃過藥了。

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▲忘記吃藥是很麻煩的事情,有了用藥提醒之後,就算是日常服用的保健食品也可以妥當的記錄下來。

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