小米體脂計S400評測心得:量測僅需9秒、長期追蹤生理變化、售價495元

by Tandee
2024.04.30 05:53PM

小米多年來都沒有引進體脂計到台灣,今年終於推出自家在台灣的第一款體脂計小米體脂計S400。跟過往小米的多數產品一樣首重的還是性價比,小米體脂計S400在台灣的建議售價為495元,跟入門款體重計價格相當但還多了體脂肪量測功能因此很有吸引力。適合搭配App長期追蹤體重、體脂肪、肌肉量、蛋白質率、骨礦率、骨骼肌重等25項數據,每天站上體脂計只要9秒就能量測並記錄體重與體脂肪,再花9秒可以加測心率,非常省時間且有效率地記錄身體變化。

9+9秒記錄25項身體數據 可記錄36位成員

有些裝置量測身體數據要花費不少時間,以小米體脂計S400來說,會依序量測體重、體脂肪、心率,量測體重與體脂只需要9秒,心率則也需要9秒,總計18秒完成整個量測過程。部分用戶不需要心率數據也可以將其關閉,就只需要9秒鐘就可量測完畢。

量測後可分析的數據達25項,包括體重、心率、BMI、身體評分、身體水含量、身體水分、脂肪量、體脂肪百分比、蛋白質量、蛋白質百分比、肌肉量、肌肉百分比、骨礦物質量、骨礦物質百分比、內臟脂肪率。這些數據已足夠一般人日常追蹤之用,也能夠透過App以每星期、每月、每年為周期觀察各項數值的長期變化。

另外,針對家庭或是多人使用,體脂計能夠自動將量測的數據分類至特定使用者,不需要手動搬移資料,此系統最多可支援36位成員,不用說大家庭的人數,就連小公司使用都沒什麼問題。

▲S400外型簡潔俐落,外型與多數體脂計相同有4個金屬量測點,分別接觸腳尖與腳底,量測速度也很快速,測量體重與體脂肪只要9秒,另外也能再花9秒量測心率。
▲體脂計中央有小米的字樣,其餘則無多餘的裝飾。
▲體脂計上有4個金屬接點,量測時建議於固定時間且保持腳部乾燥量測。
▲表面是使用強化玻璃材質,增加外型的美觀度與耐用性,髒了也只要稍微擦拭就很乾淨。
▲頂端有個區域會顯示量測的數據,體重部分最高可承重150公斤。
▲電力部分使用3顆4號鹼性電池,續航力則約180天。

雙頻量測增加精準度

在技術方面,小米體脂計S400使用的是雙頻生物電阻抗測量技術,分別使用50KHz低頻與250KHz高頻測量。測量體脂肪是透過低頻50KHz計算細胞外液以及血液與組織液的水分,再搭配高頻250KHz測出細胞內液、肌肉、脂肪、骨骼與器官的細胞組成,結合兩者的數據分析出前段所述25項生理數據。

不少人可能會質疑這類器材的準確度,小米體脂計S400在分類上的確不屬於醫療裝置,測量的數據僅供參考之用,但透過長期測量、追蹤、紀錄,仍有一定的參考價值,發現有明顯變化再去醫療院所做進一步檢查。我認為長期追蹤提早發現變化,是這產品的定位與價值。若要求它達到醫療裝置的精度等級,對於只有495元的體脂計來說是有些太過於強求了。

▲體脂計可搭配米家這款App記錄數據,點開後可以看到各種小米裝置與目前體脂計量測的數據。
▲App記錄的數據非常豐富,共計有25項。並且每個項目都能點進去看建議值,部分數值也能看長期的變化。
▲透過分析BMI與體脂率會給予你報告結果,另外各項目都能點進去看定義與建議值。
▲App最大的用處是記錄長期的數據變化,透過自動記錄能省下很多麻煩,並且可以看到每星期、每月、每年的變化。
▲S400能夠記錄36位用戶的數據,並且可直接量測幫你歸類。
▲除了測量體重外,你也可以做平衡測試。另外,嬰兒的部分可透過抱嬰的方式來量測體重。
▲如果覺得心率量測沒必要也可以將其關閉,這樣就能加速每次測量的時間。此外,你也可以將體脂計開放共用,適合用於多人使用的環境。

外型出色、功能完整、價格親民

相較於同級的體重計或體脂計,小米體脂計S400外觀算是相當簡潔漂亮,畢竟這價格不少體重計外型都有些「古樸」,而小米採用白色機身搭配強化玻璃讓外型簡單好看,也算是產品的特點之一。另外在電力方面,使用的是3顆4號電池(AAA),官方數據顯示可持續使用180天。但我認為若使用4顆電池會更好一些,一來增加續航力,再者外面販售電池都是4顆包裝,剩餘的畸零數量電池很難使用。

整體而言,小米體脂計S400價格位於甜蜜點,且能量測的生理數據相當豐富,適合長期記錄之用,最後外型的設計也有加分作用。目前小米體脂計S400已經在台灣上市,售價為495元。

▲外型美觀又能量測多種身體數據的體脂計有不少,但符合條件又只要495元的可就不多了。

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