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依照平均壽命79歲計算，人的一生平均有28,835天。但時間的概念是虛無飄渺的，讓人經常在無意間浪費掉。若將這近三萬天的日子形象化成一顆顆的雷根糖，數一數，你還有多少顆的雷根糖可以消耗呢？
你會有8,477天在睡夢中度過，幸運的話，大半時間在你身邊的會是你深愛的人。而工作時間占了3,202個日子，希望是做些令人滿意的事。
其中吃、喝、準備食物所佔的時間是1,635天；通勤、旅行的時間共有1,099天，若你住在幅員廣大的國家，可能還要再多一些。
你會花上2,676天看電視，還有671天在洗澡、梳裝打扮上。
而做家事、購物、照顧寵物這些家務事佔去1,576個日子；你有720天在參加那些社區活動上，像是宗教儀式或是履行公民義務；接著有564天是在照顧、關心家人及身邊朋友的健康。
扣除掉以上必做的事項，這些就是我們所剩下的時間。我們用來笑、運動、創作、閱讀、查看臉書、也許甚至學學其他才藝的時間。你要如何利用這些時間呢？而你又浪費多少時間了？如果只剩下一半，你會選擇做些什麼不一樣的事？
看著雷根糖一顆顆地消失，是否也開始警覺有多少日子是這樣無謂地浪費掉了。如果只剩一天呢？你會做什麼？
影片來源：The Time You Have
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