【無題】正常作息

西雅圖旅行的時差明顯還沒有調節過來,以往凌晨兩三點還不想睡,但近來都是晚上十時左右就想睡覺,然後早上六點左右自動起床。即使想要繼續睡下去也沒有辦法。朋友説,這是正常作息,能夠早上自然醒來是一件美事。這種早睡早起的生活,應該是時差後遺症比較好的結果,只是它也有不好的地方。例如下午就會很想睡覺,然後晚上六七點就累得想暈到一樣,有時候還真的很想回家倒頭大睡。習慣了晚睡晚起的生活,突然之間轉換成早睡早起,...

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