

(圖片取自 維基百科-Wouter Hagens)
講到孜然,相信大家第一個想到的就是新疆、大漠風味的燒烤會用的孜然粉,但孜然好像除了用來燒烤之外就沒有其他的用途了。其實不是這樣,孜然雖然在中國新疆、蒙古一帶的栽植已有一千多年的歷史,但還可以上溯至數千年前的埃及,是個多用途且重要的香料。
古埃及人用孜然製作木乃伊
孜然的栽種、食用史十分悠久,最早在北非、中東一帶被人類栽種利用,後來一直向東傳至印度、中國等地,但華人一般不太會使用孜然;古代埃及人則會用孜然做木乃伊的防腐用藥。
孜然又叫小茴香、安息茴香
孜然畢竟不是常見的香料,如果手邊沒有孜然可供使用,有人會用茴香取代,因為這兩者味道相近。事實上,孜然在南疆被叫作小茴香,而古代中國人稱孜然為安息茴香;安息是古代伊朗一帶的帝國。
孜然有助消化
孜然遇到高溫會散濃烈的味道,可去腥,十分適合肉類料理,尤其是氣味濃烈的肉品。孜然的果實可以入藥,一些中醫醫書都提到它有益消化、有助腸胃健康的功用。
孜然粉有助於減肥
2016年,伊朗醫療大學的研究人員發現,每天在優格中加入3公克孜然粉,連續吃3個月後平均可瘦6公斤。研究團隊找來兩組人,一組人吃加入孜然粉的優格,另一組則吃普通優格,一天吃兩次;3個月後,前一組的人平均瘦了6公斤,而吃一般優格的人則只減了1.4公斤左右。
孜然粉跟孜然是兩回事
就如同辣椒醬通常不會只放辣椒一樣,料理時講到的孜然粉通常也包含很多不同的香料,並非只是孜然磨粉那麼簡單。每一家燒烤攤販、餐館廚師依各自所需會有不同配方的孜然粉,除了孜然,也會加入小茴香粉、芝蔴、花椒等香料。
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