
算算看妳的減肥失敗率有多高?原因又在哪
原文名稱:算算看妳的減肥失敗率有多高? 來源網址:http://www.mr-sport.com.tw/femalesports/diet-fail-probility.html 我們常說:「養成良好生活習慣是減肥成功的最佳捷徑。」因為當妳習慣成自然後,任何「看似嚴苛」的飲食限制或運動模式,對妳而言都會是輕而易舉、易如反掌、像呼吸般再平常不過的事。 也就是達到人稱:「線條造型師」「不科學比例」「隨心所欲橡皮人」「贅肉終結者」「魔鬼精肉人」…或是「無痛減肥」的境界! 多少人夢寐以求的終極型態阿! 而這些事妳知道、我知道、獨眼龍也知道,可是到底…這個所謂的「良好生活習慣」為何呢?大家都知道要運動、
6 年前