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算算看妳的減肥失敗率有多高?原因又在哪
原文名稱:算算看妳的減肥失敗率有多高? 來源網址:http://www.mr-sport.com.tw/femalesports/diet-fail-probility.html 我們常說:「養成良好生活習慣是減肥成功的最佳捷徑。」因為當妳習慣成自然後,任何「看似嚴苛」的飲食限制或運動模式,對妳而言都會是輕而易舉、易如反掌、像呼吸般再平常不過的事。 也就是達到人稱:「線條造型師」「不科學比例」「隨心所欲橡皮人」「贅肉終結者」「魔鬼精肉人」…或是「無痛減肥」的境界! 多少人夢寐以求的終極型態阿! 而這些事妳知道、我知道、獨眼龍也知道,可是到底…這個所謂的「良好生活習慣」為何呢?大家都知道要運動、
6 年前
我胖胖瘦瘦的人生
一個身高153的女生 體重的變化範圍能有多少? 我經歷過37公斤到50公斤 雲霄飛車般胖胖瘦瘦的人生 我是個暴飲暴食又貪心的人 所以從小就很會吃 國中時期 可以一口氣吃兩個便當(一般份量) 下午再吃麵包 晚餐前加個雞排 所以體重飆到了50公斤 是個肉肉的人 本來也不怎麼在意 直到我的好友突然對我說 "你這樣好像深田恭子喔!!!" (深田迷 我很抱歉...無意批評) 我才突然頓悟 該減肥了!!! 國中畢業的暑假 每天游泳 竟也掉了5公斤 稍稍恢復可以看的身材 高一跟大一兩年 莫名得了輕度憂鬱症 體重直落到38-39公斤 最高紀錄:冬天 穿著毛衣牛仔褲量體重 還只有37公斤!! 還有一次 一家薑母
16 年前

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