
切勿好心說壞話 安慰別人的話語也可能產生負面影響
面對過於可怕的記憶,一定要找方法釋放,對男性來說,可能會礙於眼光而羞於告訴別人自己的恐懼,也不敢哭,偏偏這是釋放壓力很好的方法。 (圖片取自pixabay) 普悠瑪列車脫軌造成重大傷亡,不僅死者的家屬哀痛,列車上的乘客經歷恐怖的災難也必餘悸猶存,很有可能得到創傷後壓力症候群。受到嚴重影響的人,其親朋好友在安慰他們的時候須特別小心。 所謂創傷後壓力症候群,是指人們受到嚴重創傷、災難,或遭人侵犯、霸凌後產生的精神疾病,比如做惡夢、逃避回想等等,雖然意外事故造成創傷後壓力症候群的機率較小,但嚴重者未來若進入類似的情境中會感到嚴重焦慮。以這次火車意外為例,可能就是未來受創者不再敢搭火車,結果反而選擇出
6 年前