最新 | 熱門
照片中跟蒸汽鏈接有關，包含了釘、手鐲、釘、產品設計、產品
遠距工作也能隨時照顧員工心情的穿戴式裝置
公司老闆都會說全體同仁是一家人要彼此照顧，如果疫情關係無法在一起辦公雖然視訊看得到人但顧不到心，換了環境、工作方式讓同事們因感受到壓力而引發心裡疾病怎麼辦呢？一家英國公司開發了一種心情手錶，只有二個按鈕，一顆代表心情不錯，另一顆則表示每送心情不佳，只需要按按鈕即可告訴僱主你的感受如何。 人與人相處重在溝通，無法溝通或是不知如何溝通的時候就很需要這樣的「心情裝置」來幫忙。這個手錶搭配APP可以做出心情統計，也可以偵測睡眠，從這些數據讓關心你的人更了解一些說不出口的問題，進而提早解決預防濳在的壓力。 售價49.95英磅這裡有賣。
Twelve
1 個月前
是面對受創的人，這些好心的話語可能會有負面影響這篇文章的首圖
切勿好心說壞話 安慰別人的話語也可能產生負面影響
面對過於可怕的記憶，一定要找方法釋放，對男性來說，可能會礙於眼光而羞於告訴別人自己的恐懼，也不敢哭，偏偏這是釋放壓力很好的方法。 (圖片取自pixabay) 普悠瑪列車脫軌造成重大傷亡，不僅死者的家屬哀痛，列車上的乘客經歷恐怖的災難也必餘悸猶存，很有可能得到創傷後壓力症候群。受到嚴重影響的人，其親朋好友在安慰他們的時候須特別小心。 所謂創傷後壓力症候群，是指人們受到嚴重創傷、災難，或遭人侵犯、霸凌後產生的精神疾病，比如做惡夢、逃避回想等等，雖然意外事故造成創傷後壓力症候群的機率較小，但嚴重者未來若進入類似的情境中會感到嚴重焦慮。以這次火車意外為例，可能就是未來受創者不再敢搭火車，結果反而選擇出
Knowing
2 年前
是超有公德心的卡啦OK麥克風這篇文章的首圖
超有公德心的卡啦OK麥克風
年底到了又是團圓的日子，許多的家族聚會、宮廟、社區會舉辦一些活動，少不了就是大家一起來唱卡啦OK，雖然爽到參加的人但是苦了附近的住戶，檢舉也沒用，因為只要不是在晚上10點至隔日8點只能用勸導的方式…。如果不想吵到附近鄰居但是又想練歌的話，這個「消音麥克風」可以有效減少70%的音量，只有自已聽的最清楚。 整組可以拆卸清洗再組裝 其實唱歌是有益身心的活動，可以消除壓力與鍛練丹田力量，不過吵到別人就太沒公德心。軟膠材質製成的大聲公，連接管子至耳機裡，全程無需使用電力，在夜深人靜想要練習演講、大叫舒壓的也很適合，消音效果可以參考以下影片。售價81美元這裡有賣。
Twelve
3 年前
是可以舒解煩燥、焦慮、手癢…等症頭的小立方體這篇文章的首圖
可以舒解煩燥、焦慮、手癢…等症頭的小立方體
人在有一些負面的情緒時，從表情與動作看的出來，像是搓手、坐立難安、抖動…等，所以有些可以釋放壓力的小東西出現像是軟軟的那種球可以讓你施力發洩或是大叫別人也聽不到的小罐子…等。這個在募資平台上創下645萬美元的洩壓小物名為Fidget Cube，本來設定的目標只有1萬5美元，最後竟然以四百多倍的驚人業績結束，只能說現代人壓力很大呢…。 有多款的按鍵、轉鍵、旋鈕，無聊時、等待時、焦慮時可以隨時拿出來使用有助於情緒上的排解。目前募資結束但這裡還可以繼續預購，售價22元美金。 你或許會喜歡電信業者推出月租498，一年短約4G限速上網吃到飽4.5G免錢爽用30天，電信業者無極限
Twelve
4 年前
是壓力太大？想狂電老闆… 還是用Cyber玩術皮筋槍來發洩吧！舒壓玩物大推薦！這篇文章的首圖
壓力太大？想狂電老闆… 還是用Cyber玩術皮筋槍來發洩吧！舒壓玩物大推薦！
噓…別出聲！在整整等待一個早上後，耗克總算在主管習慣的動線上成功埋伏了，他能否報平日上班被壓榨之仇，就看他準度了…現代人生活壓力大，每天不但有做不完工作，同時還要面對冷血老闆無情壓榨，再不找個宣洩方式，只怕某天直接上社會新聞啦！話說回來…耗克手中那把Cyber玩術皮筋槍，看起來好像會在傳藝老街出現的玩意，沒錯！Cyber玩術皮筋槍不但能幫你解壓、還要喚回你的童心！Cyber玩術皮筋槍採用DIY拼裝方式，過程中也可以懷念小時候手動組裝玩具的樂趣，彈射時除了超舒壓，另外槍體設計也十分精緻，也適合當成精品收藏。▲Cyber玩術皮筋槍出自於廠商-賽博同興智趣科技公司，包裝還特地設計成書本的樣子，很有大
丹費特
4 年前
是壓力大嗎？試試貓咪紓壓法這篇文章的首圖
壓力大嗎？試試貓咪紓壓法
忙碌的生活、工作的壓力讓你喘不過氣嗎？讓可愛的小貓們紓解你的壓力吧！美國網路媒體 SoulPancake 特地在市區架設一間透明屋，開放民眾進入靜坐冥想，放鬆身心，並在進行到一半時放出大批小貓，讓參與者因為小貓的陪伴卸下心防，療癒身心。這種以動物為主的紓壓方式已是心理治療的一部分，稱為 animal-assisted therapy（動物協助治療），最常見的動物為貓、狗、以及馬。透過與動物的互動，降低參與者的焦慮、憂鬱，減少孤立、無聊和寂寞，並提供快樂。《重拾幸福－－自閉症小男孩與他的狗狗》就是動物協助治療很成功的一個案例。 參與者表示：Being around young creatures
希平方
6 年前
靠三招舒壓技巧，嘗試與壓力當好朋友
在這個極具競爭力的年代，我們從小就背負著壓力，並與壓力一起成長。國中、高中、大學，甚至研究所，這些升學壓力一路走來，曾經把我們壓的無法喘氣。長大出社會後，以為從此世界太平...可以就此脫離考試藩籬，沒想到真正開始工作的壓力更是接踵而至！我們一直希望自己很好，不論是學歷、工作及薪資條件，在「好還要更好」的過程中，讓我們時常與符合社會期待之中做拔河。 總是這樣，本月的業績又達不到了？主管交辦的不可能任務又要失敗了？設計圖又出包了？房屋貸款要從哪邊的貼？這些宛如滔滔江水而來的壓力源，讓我們的頭腦掛著千斤重擔，但也是我們不斷成長向上的動能！因此，若我們能適應某種程度壓力，這絕對能幫助自己在成長歷程中有
VoiceTube 看影片學英語
6 年前
友站推薦
常被說專注力不足嗎？除了眼睛要盯緊球，你的心也要盯緊球
運動視界 - Heromind
常被說專注力不足嗎？除了眼睛要盯緊球，你的心也要盯緊球
《哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練》：管理「壓力」就像練肌肉，關鍵在於適當的平衡點
關鍵評論 - 精選書摘
《哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練》：管理「壓力」就像練肌肉，關鍵在於適當的平衡點
《剛剛好的不努力》：沒有同理心也不想有，你的主管是逼人崩潰的「部屬粉碎機」嗎？
關鍵評論 - 精選書摘
《剛剛好的不努力》：沒有同理心也不想有，你的主管是逼人崩潰的「部屬粉碎機」嗎？
孕媽咪請息怒：長期憂鬱、焦慮，影響胎兒發育與日後的情緒管理障礙
關鍵評論 - 黃軒醫師
孕媽咪請息怒：長期憂鬱、焦慮，影響胎兒發育與日後的情緒管理障礙
一再暗示「母乳等於母愛」，反而增加許多媽媽產後憂鬱的風險
關鍵評論 - 精選轉載
一再暗示「母乳等於母愛」，反而增加許多媽媽產後憂鬱的風險
壓力大時會慢性疼痛甚至皮膚病，父母如何協助「兒童青少年身心症」？
關鍵評論 - 心理誌 PsychoLife
壓力大時會慢性疼痛甚至皮膚病，父母如何協助「兒童青少年身心症」？
如何處理「多面向連續的傷害事件」所引起的「複雜性心理創傷」（CPTSD）？
關鍵評論 - 精選轉載
如何處理「多面向連續的傷害事件」所引起的「複雜性心理創傷」（CPTSD）？
教練開的「高難度」課表，是給你逆境還是給對手困境？
運動視界 - Heromind
教練開的「高難度」課表，是給你逆境還是給對手困境？
《給不小心就會太焦慮的你》：許多拖延症，往往來自「如果做不好該怎麼辦」的不安
關鍵評論 - 精選書摘
《給不小心就會太焦慮的你》：許多拖延症，往往來自「如果做不好該怎麼辦」的不安

新文易數

相關文章