好理由get!減肥減過頭可能增加晚年失智的機率

by Knowing
2018.09.08 06:48PM
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是減肥應適可而止,體重過輕可能增加晚年失智的機率這篇文章的首圖

科學家推測,導致失智症的主要原因是維生素D與E的缺乏,而吃得更多而肥胖的人自然會補充更多的維生素D與E,所以降低了失智風險。

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(圖片取自pixabay)

 

近年對脂肪組織的研究發現脂肪擔負許多重要的身體調節機能,因而部份學者建議將脂肪視為一種器官,呼籲人們瞭解脂肪的重要性。

 

肥胖的人通常身體較不健康是有原因的,過大而緻密的脂肪組織會造成發炎反應,過程中會帶來許多負面影響。

 

根據《自由時報》報導,英國倫敦大學流行病學專家Mika Kivimaki博士帶領的研究團隊,曾針對歐美超過134萬名成年男女,進行了長達38年的追蹤調查,深入研究肥胖和失智症之間的關係。調查發現,50歲上下的中年人,如果BMI值過高,20年後其罹患失智的可能性似乎會增加。分析顯示,指數每上升5個單位,罹患失智症的風險就會增加16至33%。

 

根據世界衛生組織的統計,全球約有5000萬人患有失智症,而預計2030年時,失智人口將達到7500萬人。

 

雖然肥胖會增加罹患失智症的風險,但過猶不及,體重過輕也有害處。根據《中時電子報》報導,美國波士頓大學醫學院的一項研究發現,50至60歲的人,若BMI值太低,罹患失智症的機率會上升。

 

另一份類似的研究,來自流行病學研究機構OXON Epidemiology。調查指出,40至60多歲的英國民眾,若其BMI小於20,15年後被診斷出失智症的風險比同齡人高出34%左右。該研究發表在《刺胳針糖尿病與內分泌學》(The Lancet Diabetes & Endocrinology)。為何過瘦會引發失智症目前學界還未有一槌定音的解釋。

 

 

另外,根據《BBC》報導,該項研究還出現一個令人意外的統計結果,過重與肥胖的人分別比體重正常的人的罹患失智症機率小了18%和24%。這與以往多數的研究結果相悖,偏偏該研究有龐大的數據支持,不容忽視。科學家推測,導致失智症的主要原因是維生素D與E的缺乏,而吃得更多而肥胖的人自然會補充更多的維生素D與E,所以降低了失智風險。

 

或許肥胖有降低失智症的附帶因素,卻容易得到心血管疾病、糖尿症等文明病,如何維持身形與健康,相信是更重要關鍵。

 

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