小米手環4台灣版 6000公尺游泳實測心得:運動距離計算、準確度不輸運動手錶、好游不卡手

by Tandee
2019.07.24 12:04PM
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小米手環4台灣版正式上市,不論你有沒有搶到貨,對於喜歡游泳的人來說,這次4代除了防水之外還支援游泳監測,能夠判斷你的泳姿、距離、時間、SWOLF值、平均划水率等數值。這些功能在高階運動手錶上十分常見,但是對於售價不到1000元的智慧運動產品來說,則是很難得的功能。本篇將告訴你測試游完6000公尺後我們的心得,整體來說十分滿意,但還是有些小缺點得要注意。

手環便宜且準度不輸運動手錶

去年癮科技曾經做過5款運動手錶的評測,相較於手環,手錶的顯示螢幕較大且有實體按鈕或是錶環可以操作,使用上比較方便而不會受限於觸控。以監控的數值來看,這次我們分5天測試,每天游泳約1200公尺,不論25公尺或是50公尺水道,在這5次測試中都沒有出現距離量測錯誤的狀況。以精準度來說,並不輸給去年我們評測的5款產品。

游泳開始前,你需要先設定水道長度,預設的是常見25公尺與標準50公尺水道,另外也能選擇自訂長度。開始時會先有3秒鐘的倒數,接著開始游泳。當你游到一半想要暫停去上廁所,要上下滑動先解鎖手環,再長壓按紐才能暫停。

名詞解釋:游泳錶專有的效率值SWOLF

在許多錶款資訊上你常常可以看到SWOLF這個名詞,這是個新創的複合字,代表著SWIM與GOLF的意思,如同高爾夫的桿數一樣。這數值代表著游泳的效率,公式為「單趟秒數+單趟單手滑水次數」,數值基本上越低越好代表效率越高。

假設你50公尺花了60秒,划水30次,那SWOLF值就是90。附帶一提,選手很少SWOLF值超過60,50公尺大約40秒,划水20次。奧運選手Alexander Popov在奧運100公尺決賽中,50公尺只花24秒划水16下,SWOLF只有40。

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▲游泳前先滑動手環,選擇運動項目。

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▲運動類別最底端是泳池游泳,點選進入。

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▲游泳前要先設定水道長度,標準池是50公尺,但常見的私人游泳池大多是25公尺。

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▲如果不是標準長度,你也可以手動設定水道長度,設定好計算會比較精確。

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▲倒數完畢就能開始游泳,此時若要查看數據可以抬腕顯示,如果要暫停或是停止計算,則需要上下滑動解鎖。

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▲上下滑動後,長壓按鈕就能暫停,若在游泳池中此時較容易誤觸,按下上方的方塊就能結算。

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▲游泳時抬腕顯示只會出現3種數據,時間、距離、熱量消耗。

螢幕解鎖後小心誤觸

需要注意的是,因為是觸控螢幕,當你暫停的時候盡量別碰到池水,避免意外按壓到開啟或是關閉。測時時曾經暫停後在池邊休息,意外把剛剛的紀錄結算。這點算是手環相較於手錶比較常見的問題,畢竟沒有按鈕可以按壓還是有差。但若你問游泳時會不會誤觸?小米手環4游泳時要上下滑動才能解鎖,不太會意外解開,誤觸大多是發生在解鎖之後。

另一方面,開啟游泳監測後,抬腕顯示的資訊會是游泳時間與距離等數值,此時無法使用正常的手環功能,如查看通知、查詢天氣、看時間等,這也是使用上可能會碰到的問題。至於在配戴方面算是手環的強項,畢竟體積小不太會影響活動,過往使用大錶面的運動手錶就常出現卡手的感覺。

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▲結算後只會出現一次結算畫面,按掉之後就得進App才能查看。

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▲結算資訊包括,時間、泳姿、距離、划水次數、SWOLF值。

可即時監控游泳資訊

小米手環4畢竟是運動手環而非錶面與功能較完整的運動手錶,因此在功能設計上會有較多的限制。游泳時你可以監控游泳的時間、距離、消耗熱量、划水次數、划水率,但因為觸控螢幕設計加上螢幕高度有限,時間與距離比較容易觀察,而熱量、划水次數與划水率則需要解鎖後,將頁面滑動才能看到相關資訊,是設計上的限制但若你是要一眼看很多資訊的人,可能要考慮一下。

然而手錶畢竟功能性比較完整,小米手環4運動完畢後,會出現先前運動的整理數據,但你一旦按掉,就只能在手機App上查詢過去的紀錄。手環上無法檢視你的運動紀錄,這點是比較可惜之處。但考量到數倍的價差,如果你跟我一樣是偶爾運動的人,不需要複雜的運動紀錄,那麼便宜的手環就能滿足你的需求。至於過往的所有運動紀錄,在小米運動App中就能隨時查看。

此外,小米手環4維持了小米手環3的電池續航力表現,可長達20天的使用時間。運動時由於需要即時監控,耗電量會大幅提升。從這次測試的結果來看,游泳1000公尺約莫30分鐘,耗電量約為3%,另一天直接測試1500公尺,耗電量則約5%,這樣的電力消耗對於日常使用影響有限。

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▲小米運動App中可以查詢過往的運動紀錄,此為游泳項目的統計數據。

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▲點入單日單次的數據,概覽頁面會顯示總距離、時間、配速、熱量消耗、泳姿、平均划水率、SWOLF值。

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▲往下拉會看到圖表頁面,會顯示本次配速與划水速率

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▲當然你也可以分享你的運動數據,比較特別的是右邊的浮水印相機

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▲浮水印相機可以將你的運動數據顯示出來,並且拍張照片做為底圖,分享給你的朋友或是自己留紀錄。

買來測量游泳距離都划算

游泳最討厭的就是計算來回趟數,經常算著算著就忘記自己游了第幾趟。小米手環4完整支援了游泳的距離計算,還能自訂泳池長度,就算不是標準池也沒關係。此外,超長的電池續航力也讓它實用性大增,就算每天游泳每星期充電也就夠了,不用怕去游泳時手還沒電。

整體來說,小米手環4售價僅865元,提供的游泳監測功能已經與數千元的智慧運動手錶相當。雖然在顯示方面無法與大錶盤的智慧手錶相比,但考量到付出的成本,只是要運動監控小米手環4算是很超值的選擇。而且手環最大的優勢在於體積小,活動時較不會受限,且續航力也優於多數手錶。如果你游泳時缺個幫你計算距離的裝置,那麼小米手環4會是目前市面上最超值的選擇。但手環畢竟是手環,功能性還是有所侷限,像是更詳盡的每百公尺數據、心律對照等資訊,小米手環就無法提供,若你想進一步看看更強的運動手錶,可以參考我們的5款運動手錶評測

優點:

  • 準確度不差且價格便宜
  • 體積小運動不卡手
  • 游泳監控資訊豐富
  • 耗電量低每天游泳都沒關係

缺點:

  • 手環無法檢視完成的運動紀錄
  • 碰到水觸控會飄移
  • 游泳時無法使用其他功能

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▲小米手環4是目前最便宜且值得入手的游泳監測手環,雖然功能無法完全滿足較為重視數據的用戶,但提供的基本資訊與即時監控,已經足以應付我們這些業餘游泳客。

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▲當然,如果你覺得功能不夠用,那看看這些數千到上萬的運動手錶,相信你會挑到適合你的產品。這5款運動手錶,我們有十分詳盡的測試與App使用資訊供你參考,可以參考我們的評測文章

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