游泳全攻略 (223) - Cool3c

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照片中提到了朝日新聞、DIGITAL、本人提住，包含了舉重運動員、槓鈴、舉重、蹲、硬拉

90歲阿嬤真的比你強槓鈴深蹲健腹滾輪都難不倒她

瀧島未香現年90歲，目前是一位健身教練，從65歲開始鍛練、70歲學會游泳、87歲的時候才開始教練之路。「年齡只是一個數字」是瀧島的座右銘，他並不是體育選手出身，跟大多數日本婦女一樣，婚後從職場改為專職的家庭主婦，當小孩都長大離家才發現自己發福到被家人嫌棄。 65歲時以減肥為目的參加了公立運動中心的課程，一開始根本跟不上，但是漸漸的發現其中的樂趣，5年內減重15公斤。現在的她每天在太陽升起前就起床了，接著散步4公里、慢跑3公里，搭配一些伸展運動。飲食沒有限制，但是很重視早餐，有納豆、優格、魚、蛋和蔬菜。午餐就吃香蕉，晚上偶爾喝二杯紅酒，最愛吃大福。「耐心」是他的訓練方針，每天朝日標前進並且堅持

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照片中提到了12、10-11-、6-28，包含了看、看、測量儀器、錶帶、產品設計

Realme Watch S Pro智慧手錶評測：5ATM防水、SpO2血氧偵測、售價3999元、續航力14天

如果覺得智慧手環螢幕太小，卻又不想花上萬元買高階智慧手錶，那麼還有些什麼選擇？其實中價位智慧手錶功能已經十分完整，包括水下50公尺的5ATM防水、SpO2血氧濃度偵測、大尺寸的AMOLED螢幕都具備，而且也內建GPS讓你不用帶手機就能紀錄軌跡。今天我們借來測試的Realme Watch S Pro就是具備上述規格的智慧手錶，而且還有14天的電池續航力，不用每天充電就是方便。售價方面則是3999元，算是入門手環以上、萬元手錶以下的新選擇。開通知與心率監控電池續航力14天不需每天充電在Realme Watch S Pro所有功能裡面，個人最喜歡的就是它的長續航力。目前多數非反射式螢幕的智慧手

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照片中提到了文目、數>、01007，跟炒鍋走路、Dailymotion有關，包含了看、手機、產品設計、功能手機、看

小米手錶超值版評測心得：1.4吋彩色螢幕、支援GPS地磁氣壓計、重量35g、售價1495元

不過就是小米手環螢幕放大，小米手錶超值版(Mi Watch Lite)有什麼好測的？我使用前的感受的確是這樣。身為小米手環全系列5年來的長期用戶，實際測試小米手錶超值版後，可以明確感受到這產品的特色以及從手環來的強烈「升級感」。最明顯的就是過往手環堪用的1.1吋螢幕升級到1.4吋，可顯示面積大幅增加，還有實體按鍵操作更加順手，並且重量為35g算是輕量級的手錶。至於售價方面，台灣販賣的小米手環超值版為1495元，但目前官網仍未推出替換錶帶，官方回應3月後才會有上市規劃，這點得要特別注意。少了NFC但多了GPS、氣壓計小米手錶超值版基本上就是中國推出的Redmi手錶，但是在細部硬體上稍作修改推

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照片中提到了週三29、:)、15，包含了看、產品設計、電腦、測量儀器、電子產品

Garmin Swim 2游泳智慧運動手錶6000公尺評測：休息自動偵測、反射式螢幕、實體按鍵不怕誤觸

雖然現在智慧手環、智慧手錶的選擇越來越多，但能夠偵測游泳運動，甚至是專為游泳設計的運動手錶就少得多。對於偶爾游泳運動健身一下的人來說，或許用小米手環之類的產品就已經足夠，但若你想要了解更多游泳數據，像是每100公尺平均配速、水下心率、平均與最高速度，甚至是一些訓練項目，這就得靠專業運動手錶才能完成。Garmin先前推出專為游泳設計的運動手錶Swim 2，我們花了約2星期進行約6000公尺的游泳測試，這就來看看它與一般通用型運動手錶差在哪？ Garmin游泳運動手錶Swim 2購買傳送門：https://reurl.cc/avvxpl 自動偵測游泳休息間隔很實用現在有些平價的運動手環已經可以偵

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照片中提到了100%、15:24、7/17 週三，包含了硬件、小米樂隊、小米樂隊4、癮科技、小米樂隊3

小米手環4台灣版 1年100公里游泳實測心得值不值得買小米手環5？

台灣應該很少人跟我們一樣玩小米手環4玩這麼久，去年小米手環4發表後，我們發表了6000公尺的游泳評測心得。雖然當時關於游泳的測試內容已經遠高於台灣媒體，正逢近期小米手環5將在台灣上市，且我們使用小米手環4游泳也游了1年，累積超過100公里的游泳距離，到底對於休閒泳客來說，值不值得入手小米手環，或者說接下來要推出的小米手環5能不能買呢？距離計算會有誤差準確度約七八成從去年6月至今，我已經使用小米手環4游泳累積超過100公里，可以直接告訴你結論，如果小米手環5能夠維持小米手環4的水準，我依舊會買單。但話雖如此，小米手環4在游泳方面還是有些非長期用戶你不會了解的問題，首先最常見的就是誤差。在

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照片中提到了JAN 22、21° C、96%，包含了看、看、錶帶、產品設計、背帶

Fitbit Versa 2游泳智慧手錶實測：18000公尺長期測試、還能綁一卡通與信用卡

先前癮科技針對各廠牌游泳型運動手錶做過橫向評測，先前我們也取得Fitbit Versa 2進行長期測試，我們在大安運動中心游泳池共計測試了12天，每天游泳1500公尺，共計18000公尺。可以告訴你真的拿這款手錶去游泳，會有什麼樣的感受。游泳手錶真的不會進水嗎？游泳時需要注意些什麼問題？我們會在這篇文章中告訴你答案。舒適性是手錶首要條件如果你問我運動手錶最重要的購買關鍵是什麼？我可能答案會跟別人不太一樣，我重視的是運動時的舒適性，能在運動時減少不適性才會讓人想要長期使用，再來則是功能與準確度。以舒適性來說，手錶受限於螢幕尺寸，自然無法跟手環類產品相比，如果你是希望越少干擾越好的用戶，那麼手

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小米手環4台灣版 6000公尺游泳實測心得：運動距離計算、準確度不輸運動手錶、好游不卡手

小米手環4台灣版正式上市，不論你有沒有搶到貨，對於喜歡游泳的人來說，這次4代除了防水之外還支援游泳監測，能夠判斷你的泳姿、距離、時間、SWOLF值、平均划水率等數值。這些功能在高階運動手錶上十分常見，但是對於售價不到1000元的智慧運動產品來說，則是很難得的功能。本篇將告訴你測試游完6000公尺後我們的心得，整體來說十分滿意，但還是有些小缺點得要注意。手環便宜且準度不輸運動手錶去年癮科技曾經做過5款運動手錶的評測，相較於手環，手錶的顯示螢幕較大且有實體按鈕或是錶環可以操作，使用上比較方便而不會受限於觸控。以監控的數值來看，這次我們分5天測試，每天游泳約1200公尺，不論25公尺或是50公尺

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一圖看懂小米手環4台灣版：彩色AMOLED、6軸感應器、游泳偵測、售價865元

小米最受歡迎的產品除了手機外，在生態圈中最受歡迎的莫過於小米手環。小米手環日前在中國發表小米手環4，今天也正式引進台灣。小米手環4相較於前一代，把單色螢幕改為彩色AMOLED，顯示面積與亮度大幅提升。除此之外，搭配新增的6軸感應器，可偵測游泳泳姿、SWOLF值、游泳距離等數值，是小米手環3所欠缺的功能。另外還有同等的續航力、相等價格的優勢，買3代不如直上4代更划算。產品預計7月9日10點在小米商城、小米之家、小米專賣店、PChome購物、全國電子銷售。 ▲小米手環4台灣版售價只要865元，有夠俗！ 0.95吋彩色AMOLED螢幕是賣點先前小米手環3的螢幕只有0.78吋，小米手環4在相同的米粒

討喜小姐 Tandee

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小米手環4 彩色0.95吋螢幕、支援游泳偵測、售價767元

小米手環4終於發表，這次搭載0.95吋的2.5D玻璃面板，且AMOLED螢幕上顯示字元數也比小米手環3還多。由於使用彩色螢幕，錶盤的變化也比以前來多，預設77種錶盤可選，甚至還有與OverWatch合作的8款錶盤。最值得購入的功能還是游泳偵測，可偵測游泳時間、姿勢、SWOLF值等數據，並可達5ATM(水下50公尺)防水搭配6軸感應器，有助於提升運動的偵測精確度。過往這些功能只有高價的智慧手錶才能支援，現在普及到平價的手環上，是讓人最想入手原因。且售價維持169人民幣的水準，折合新台幣767元就能入手。手環已經接近手錶應用功能過往智慧手環與智慧手錶因廠商、硬體限制等因素，手環往往只是個智慧穿

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Fitbit Charge 3運動手環評測可支援游泳監測而且5000元有找

Fitbit向來以監測睡眠品質、日常輕運動為主的健康手環，而最近推出的新款 Charge 3則是標榜支援平衡儀、心律監測、睡眠監測等功能，幾乎是比照先前的Versa，更重要的是支援游泳數據監測、一卡通、Fitbit Pay功能也包含其中。因此不論是洗澡、游泳、睡覺都不需要摘下手環，而且實測連續使用5天電量都還有23%。 Charge 3手環種類多樣適合多種場合會想購買運動手環的人大部分是想了解自己的身體狀況，包含睡眠品質、每日基本步數是否達標、簡單的運動功能監測等。因此要選擇適合自己的手環舒適度就相對重要，因為手環勢必得長時間配戴在手上，包括睡眠的時候也得帶著才能做到睡眠品質監測。 ▲白色

艾莉莎

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