最新 | 熱門
照片中提到了朝日新聞、DIGITAL、本人提住，包含了舉重運動員、槓鈴、舉重、蹲、硬拉
90歲阿嬤真的比你強 槓鈴深蹲健腹滾輪都難不倒她
瀧島未香現年90歲，目前是一位健身教練，從65歲開始鍛練、70歲學會游泳、87歲的時候才開始教練之路。「年齡只是一個數字」是瀧島的座右銘，他並不是體育選手出身，跟大多數日本婦女一樣，婚後從職場改為專職的家庭主婦，當小孩都長大離家才發現自己發福到被家人嫌棄。 65歲時以減肥為目的參加了公立運動中心的課程，一開始根本跟不上，但是漸漸的發現其中的樂趣，5年內減重15公斤。現在的她每天在太陽升起前就起床了，接著散步4公里、慢跑3公里，搭配一些伸展運動。飲食沒有限制，但是很重視早餐，有納豆、優格、魚、蛋和蔬菜。午餐就吃香蕉，晚上偶爾喝二杯紅酒，最愛吃大福。 「耐心」是他的訓練方針，每天朝日標前進並且堅持
Twelve
1 年前
Knife, Gift, Clothing Accessories, Belt, Key Chains, Weapon, Leather, Coin purse, Blade, Self-defense, fashion accessory, Zipper, Leather, Brown, Bag, Coin purse, Hand, Fashion accessory, Beige, Wallet, Handbag
被零錢包耽誤的隨身自衛武器
江湖傳言摺凳奧妙之處就是可以藏於民居之中…還可以坐著來隱藏殺機，這個錢包可能有過之而無不及。硬挺厚皮革為材料只要塞滿硬幣即是一個小棒槌，具有一定的攻擊性，無論是慢跑時用來趕野狗或是便利商店遇搶時拿出來揮武都有一定的遏止效果，平時可扣在腰帶上來隱藏殺機隨身攜帶買飲料、投夾娃娃機都很方便。 單針和單線手工縫製，耐磨耐用具有西部牛仔粗獷造型。售價39.99美金這裡有賣。
Twelve
3 年前
是科技始終來自人性？加州大學講師動用 IBM Watson 幫忙捕捉 Pokemon 這篇文章的首圖
Epson 在台推出不僅是運動訓練的 Pulsense 心律有氧教練智慧穿戴設備
照片提供： EpsonEpson 在去年正式推出針對路跑訓練的 Runsense 系列智慧穿戴設備後，今年則推出功能更全面的 Pulsense 心律有氧教練系列智慧穿戴設備，不光只是為了慢跑族群規劃，結合綠光 LED 量測心率，將心率、燃脂區間、消耗卡路里、計步、心情及睡眠品質等資訊通通彙整提供更全面的個人健康與運動資訊。Pulsense 包括透過 5 個燈號作為提示的 PS-100 心律有氧手環，以及以智慧錶呈現的 PS-500 心率有氧感測器兩款設備，兩者皆可結合 Pulsense View App 使用，與手機配對後，不僅進行自動化資訊管理，也可在手機收到來電、訊息時提供震動提示。另外
Chevelle.fu
8 年前
是Seiko Epson WristableGPS SS-701T GPS 運動錶開箱測試報告這篇文章的首圖
Seiko Epson WristableGPS SS-701T GPS 運動錶開箱測試報告
前言經常參加路跑比賽的人，一定對於SEIKO不太陌生，因為遍及各大路跑賽，你總是希望看到那個黃色計時器第二次的時間愈短愈好，隨著練跑的時間愈來愈多，跑者希望看到的數字從530(5小時30分鐘完成42.195KM全程馬拉松)這種快要被回收車撿走的速度，進步到430（4小時30分完成）、400甚至Sub 4（低於4小時完成全馬）這種恐怖的數字。這隻最新的GPS運動錶，來自Seiko Epson集團，它的名字是Epson WristableGPS SS-701T。SS-701T是目前為止該集團內運動電子錶最高等級的存在，也因為如此，我們其實很不建議初入門的跑者購買這隻手錶。相反地，如果您已經是中階甚
jouston
8 年前
還不錯用的慢跑地圖~
以前住雲林都有跑步的習慣，但是因為工作關係搬到台北，卻覺得台北到處都是車，一直都找不到好的跑點><沒辦法運動總覺得人都變笨了..... 不過幾天找到這個網站http://www.nikesportswear.com.tw/rtc/有介紹台北滿多區的，而且還有潮流名人推薦跑步地點.. 我覺得最酷的是..它可以連到google map喔~直接點進去就知道可以去哪裡跑啦!!不用自己找路找半天~超方便!推薦給大家看看囉~
happyfun
12 年前
是若是有心減肥，從「聽音樂」開始如何？這篇文章的首圖
若是有心減肥，從「聽音樂」開始如何？
這個會和你互動的 MP3 Playe r和一般的不太一樣，因為是將使用者的動能來轉換成電能後，進而播放音樂，所以邊跑邊聽 ok，邊跳舞邊聽 ok，偷懶靜止不動就沒辦法聽到音樂了。這個 自虐虐人 鼓勵人多運動的概念很健康呀，才聽說台灣男女的平均腰圍又增加了不少，用勞動換取音樂這個點子不錯，值得大家參考。 把 MP3 Player 的動能感應器和肢體緊貼在一起，讓它能感受到你「運動」的誠意，它就會持續播放音樂給你聽了。 這真的是一個很酷的概念性商品，雖然動力發電並不是什麼新的技術。從前是因為技術不發達，迫於無奈而要使用人的動力，工業革命後竟然因為人類太少動而又要回到過去了嗎？
淺野りな
13 年前
友站推薦
《肺癌的預防與治療》：我們的肺就像是「海綿」及「濾網」，哪些生活習慣最傷肺？
關鍵評論 - 精選書摘
《肺癌的預防與治療》：我們的肺就像是「海綿」及「濾網」，哪些生活習慣最傷肺？
一圖看懂：最彈中底科技再加厚！國民跑鞋新裝登場—MIZUNO WAVE RIDER 26
關鍵評論 - 廣編企劃
一圖看懂：最彈中底科技再加厚！國民跑鞋新裝登場—MIZUNO WAVE RIDER 26
一圖看懂：最彈中底科技再加厚！國民跑鞋新裝登場—MIZUNO WAVE RIDER 26
運動視界 - 廣編企劃
一圖看懂：最彈中底科技再加厚！國民跑鞋新裝登場—MIZUNO WAVE RIDER 26
輕運動族喝什麼才對？國手營養師：喝鮮奶加強耐力、幫助肌肉恢復
運動視界 - 運動特務
輕運動族喝什麼才對？國手營養師：喝鮮奶加強耐力、幫助肌肉恢復
《強韌關節，運動零傷害》揮別膝蓋疼痛，正確慢跑與跑步
運動視界 - 運動視界編輯
《強韌關節，運動零傷害》揮別膝蓋疼痛，正確慢跑與跑步
「關節鎖死最省力？」－淺談關節緊縮位置
運動視界 - 陳曉謙, PT, MSc, CSCS
「關節鎖死最省力？」－淺談關節緊縮位置
心情極度愉悅、疲勞與疼痛消失、感覺可以一直跑下去⋯⋯關於「跑者嗨」的有趣知識
關鍵評論 - 運動視界
心情極度愉悅、疲勞與疼痛消失、感覺可以一直跑下去⋯⋯關於「跑者嗨」的有趣知識
專業跑者Anew超越自我的最佳利器！WAVE REBELLION進化登場
運動視界 - 運動特務
專業跑者Anew超越自我的最佳利器！WAVE REBELLION進化登場
熱血路跑也可以輕鬆完賽！安東尼的日常訓練首選 MIZUNO Wave Sky 5
運動視界 - 運動特務
熱血路跑也可以輕鬆完賽！安東尼的日常訓練首選 MIZUNO Wave Sky 5

新文易數

相關文章