華碩VivoWatch SP智慧健康手錶評測:心血管脈波指數、血氧濃度、睡眠監測 售價10990元

by Tandee
2020.08.04 05:00PM
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照片中提到了O98、TUE 04、10:00,包含了看、看、背帶、字形、牌

這幾年智慧手環從原本的運動取向逐漸走向健康管理,華碩今天推出VivoWatch家族新一代智慧健康手錶VivoWatch SP,主打健康照護包括心血管相關的脈波指數、血氧濃度、心律監測以及睡眠等健康管理。其中比較特別的是脈波指數(Pulse Transit Time),但由於VivoWatch SP並非醫療器材並不能稱其數值為血壓,測量數值也僅供參考,故以脈波指數為名。且這次VivoWatch SP外型更像是手錶,而非過去監控儀器的造型,讓你配戴時更自然也好搭配穿著。產品已經於今日在台灣上市,售價為10990元。

自動記錄脈波指數 隨時可查詢歷史紀錄

身為高血壓的患者,每天都要定期紀錄血壓狀態。然而目前台灣合法的醫療血壓計大多不具備智慧功能,量測完畢後需手動紀錄在手機App中,大多無法連動自動儲存資訊。VivoWatch SP提供的脈波指數(Pulse Transit Time,簡稱PTT)高值與低值,是由ECG(Electrocardiography心電圖)微電感測器與PPG(Photoplethysmography)光學心率感測數據,加上演算法而成的推估值。雖數據僅能做為參考而非醫療用途,但長期紀錄下來波動量值得參考,且每次量測完畢會立即儲存於Asus HealthConnect中,隨時可供查詢。此外,VivoWatch SP內建2組ECG與2組PPG感測器,相較於同級產品來說硬體配備也是較為完整。

脈波指數PTT如何量測?

解釋脈波指數(Pulse Transit Time,簡稱PTT)之前,得先介紹ECG(Electrocardiography,心電圖)與PPG(Photoplethysmography)才行。ECG是種心臟的電生理活動,經由貼在人體各處皮膚的電極,偵測心臟的電位變化。心電圖紀錄的是心臟整體的電位變化,而非單一心室或心房。通常ECG以波形顯示,有P波(心房收縮)、QRS波組(心室收縮)、T波(心室舒張)。

PPG則是利用光學技術檢測血液變化的量測方式,當一定波長的光束照射到皮膚,每次心跳時血管收縮都會影響光線的折射與透射率。由於人體骨骼、肌肉等組織對於光線的吸收量是固定值,僅有血液變化量較大,因此可以透過光線在血液中的變化量來推估我們要的數值。

回到脈波指數,從ECG與PPG的原理中可以了解到,ECG波形的峰值來自於心室收縮,PPG的峰值則是血管收縮。因此可以由此得知心臟送出血液後傳導至量測部位的時間,這就是所謂的脈波指數。若加上身高、體重等人體參數,則可建立一定準確度的數據模型。脈波指數與血壓值直接相關,血壓高時脈波傳遞快、反之則速度降低。脈波指數就是經由ECG、PPG量測的結果,搭配人體參數與演算法,最後推算而得的數值。

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▲相較於VivoWatch家族的其他夥伴,這次VivoWatch SP更像手錶而非醫療儀器,配戴上也更好搭配穿著。

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▲錶帶為雙結構設計,穿過扣環後須將錶帶穿至第二環內。

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▲預設錶帶為長錶帶,但即便對於成年男性來說,長錶帶依然過長。

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▲VivoWatch SP上僅有1個實體按鈕,用於返回頁面。

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▲按鍵上方有個PPG感測器,量測時會發出紅光或綠光,需注意量測時眼睛不可直視光線。

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▲錶盤左邊這不是按鈕,而是ECG感測器。

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▲除了手錶兩側的ECG與PPG感測器外,手錶背面金屬圓圈也是ECG感測器,中間也有PPG感測器,因此即便是睡眠中也能偵測脈波指數。

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▲旁邊4個電極則是充電介面。

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▲充電時透過專屬的充電夾即可充電,充電夾使用的是microUSB介面。

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▲電極髒了怎麼辦?用附贈的刷子刷一下就能清理。

初次使用需先校正 量測約20秒

實際使用VivoWatch SP量測,初次使用前需先手動校正,校正要搭配醫療血壓計,先用血壓計量測1次並輸入Asus HealthConnect中。接著用VivoWatch SP測量1次脈波,就能將數值校正。根據官方說法,校正只需要校正1次,隨著量測次數增加,準確度會逐步提升。

測量時手錶需配戴於手上,右手拇指輕觸微電感測器,食指輕觸光學心率感測器,此時錶盤會顯示心電圖,待約20秒即可完成脈波指數的量測。對於初次使用的人來說,最難掌控的是所謂「輕觸」感測器的力道,重壓不行、太輕也會感應不到,右手拇指與食指若即若離的輕觸感測器成功率較高。若要送給長輩使用,需得示範操作幾次會比較容易學會。

至於脈波指數與實際血壓的差異,個人使用歐姆龍HEM-8712血壓計做對照組,分隔多時段、多次測試,兩者數據相差最多約11mmHg,截稿前最後2次早晚量測,第一次血壓計為133mmHg/95mmHg、心跳為每分鐘88下;VivoWatch SP為133/93、心跳為每分鐘85下。第二次血壓計為130mmHg/97mmHg、心跳為每分鐘77下;VivoWatch SP為124/86、心跳為每分鐘76下。

個人認為,VivoWatch SP仍非醫療器材數據僅供參考,但長期紀錄仍有其參考價值。量測方便且隨時可測,甚至可以在背景量測數據,像是睡眠時就會自動量測脈波指數與血氧濃度等資訊,且記錄功能完整是它的價值所在。

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▲脈波指數測量時,手錶需配戴於左手,右手拇指、食指分別輕觸ECG與PPG感測器。

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▲量測時會出現ECG與PPG的波形,量測過程約20秒。

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▲量測結束後會出現脈波指數、心率、血氧濃度與舒壓指數。此為初期測試版本介面,後續版本介面略有不同。

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▲身體攝氧指數也可測量。

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▲此為截稿前倒數第二次,同時量測的數值,可以看到VivoWatch SP與血壓計的數值差異。

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▲此為截稿前最後一次量測的數據。

血氧、心率、睡眠、舒壓指數、身心平衡指數都能測量

除了脈波指數之外,VivoWatch SP能夠測量的還有運動血氧濃度、心率、睡眠狀況、舒壓指數、身心平衡指數。不過在這段時間的使用下,我認為VivoWatch SP仍是偏重於健康管理的智慧手錶,而非傳統運動型智慧手錶。

像是運動項目的部分,VivoWatch SP僅區分為室內運動與室外運動,無運動類型的差異。優點是簡化操作適合長輩使用,缺點則是無法細分運動類型,對於熱量、運動強度等數值計算上較為籠統。但以VivoWatch SP的產品定位來說,這樣的設計我認為並無不可。

不過相較於入門運動錶款,VivoWatch SP上又有運動血氧濃度偵測,還有內建GPS可記錄軌跡,並且有入門錶款少見的氣壓計,可透過氣壓計提供高度資訊。尤其是運動血氧濃度與氣壓計,可用於爬山健行等運動,適時對高山反應做應對,算是很適合長輩使用的產品。

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▲螢幕為全彩面板,但個人認為亮度在部分環境下依然較低,且錶面玻璃反射有時不易看清資訊。

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▲運動類型較為陽春,僅分為室外與室內運動,但仍可記錄GPS軌跡、速度、距離等數據。

圖表滿滿的Asus HealthConnect App

另一個值得一書的地方就是VivoWatch SP搭配的服務Asus HealthConnect,該App的首頁有大文字的數據與資訊,對於長輩來說易於閱讀。但點進去子項目後,可以看到詳盡的圖表與數值紀錄,我們這些晚輩想要了解長輩的健康狀況,可以從子項目中看出一些細節與長期以來的紀錄變化。

此外,Asus HealthConnect當中還能手動紀錄血糖、體重、服藥提醒、血壓值,算是滿全面的健康管理App,不需要將血糖、血壓、服藥紀錄分別於不同App管理,是我認為這產品向外延伸做得不錯的地方。然而,App與VivoWatch SP的設定與校正方面,對於長輩來說還是會有些門檻,操作上還是會需要年輕人幫忙之處。

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▲脈波指數測量前,需先透過血壓計校正,只需校正1次即可提升準確度。未來若更換用戶,則需重新校正才能使用。

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▲脈波指數資訊很豐富,包括每日、每周的變化,還能在睡眠時背景量測,每次測量的數據也能單獨點開來看。

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▲除脈波指數外,也能偵測睡眠、血氧等變化,另外若配戴達7天以上,則可取得個人的健康提示。

外型更像手錶 而不是生硬的醫療器材

最後,VivoWatch SP在外型上已經擺脫過往VivoWatch BP那種醫療器材的造型,從外觀上來看就是常見的智慧手錶。VivoWatch SP採用單一實體按鍵搭配觸控螢幕的操作系統,實體按鍵用於返回首頁,其餘皆用觸控操作。

螢幕的部分直徑約37mm,採用全彩TFT面板,亮度共有5級可調整,但我個人認為螢幕亮度稍嫌不足,即便開到最高的強度,部分環境下錶面玻璃的反光並不是很容易閱讀資訊。在續航力的表現上,若10分鐘量測心率數值,並開啟特定功能與省電模式,最高可達14天續航力。

至於在日常使用上,雖然不支援游泳等水上運動,但仍支援5ATM防水等級,可達水下50公尺防水,日常使用不太需要擔心浸水等問題。此外,VivoWatch SP亦支援iPass一卡通支付,可直接手錶錶面感應付款。

整體來說,VivoWatch SP外型上改變很大,配戴上彈性更多。在功能方面延續過往健康管理的訴求,可量測脈波指數在內的多種身體數值,有助於長期觀察健康狀況。價格方面則是10990元,約為中階智慧手錶的價格帶,若經常需要量測血壓或是想自動記錄身體資訊,的確有其購買誘因。對於重視健康、照護方面的用戶來說,這產品是目前市面上少有的選擇,但若你偏重的是運動功能,那麼產品可能會顯得有些陽春,端看你偏重的是何種用途。

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▲VivoWatch SP是目前市面上較少以健康管理為主的智慧手錶,雖非醫療器材但24小時監控下,仍有其參考與實用價值。

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