幾秒鐘檢視是否脫水的方式

by Twelve
2021.06.16 03:09PM
照片中提到了*爪を押してセルフチェック、①手の親指の爪を逆の指でつまみます。、②つまんだ指を離した時、白かった爪の色が,包含了釘、捏、數字、釘、ガールズちゃんねる

炎熱的夏天,人正在不知不覺的流失水份而不自知,等到口渴頭昏才想起來要喝水都太慢了,日本厚生勞動省教你一招隨時都可以知道是否在中暑的邊緣。

檢查方式:

1、捏捏看你的大拇指指甲。
2、如果從白色指甲恢復到粉紅色指甲時間超過3秒,那就有可能是脫水。

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484很簡單。除此之外從尿液顏色也看的出來。下圖只有1號是合格;

2號需要再多喝一杯水;

3號請在1小時內喝完250ml的水,若是在室外有流汗要補充500ml的水;

4號請立即灌下250ml的水,有流汗喝500ml;

5號請立即灌1000ml的水,這種顏色的小便要送醫院。

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