日本的知名飲食追蹤 App 將人氣睡眠遊戲《Pokémon Sleep》中的虛擬料理實體化，推出四道可在現實中製作的「睡眠支援食譜」。這些食譜由營養師根據《Pokémon Sleep》、飲食追蹤 App《あすけん》與筑波大學共同進行的大型調查成果監修設計，根據蛋白質、碳水化合物與食物纖維攝取量與睡眠品質之間的關聯，目標是透過日常飲食協助改善睡眠狀況。
調查結果指出：攝取較多蛋白質者的總睡眠時間較長，攝取碳水化合物較多者則中途醒來的次數較少，而食物纖維則與總睡眠時間、入睡狀況等多項指標皆有正面關聯。基於這些發現，營養師團隊推出了以「睡眠支援」為主題的「奶油咖哩」、「玉米燉菜」、「含羞草沙拉」、「蘋果優格沙拉」等四道料理，每一道都標明其營養設計重點，並說明如何透過飲食讓你夜夜好眠。
含羞草沙拉
玉米燉菜
奶油咖哩
蘋果優格沙拉
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