兩個人才可以作的事...

2009.05.21 10:42PM
是兩個人才可以作的事...這篇文章的首圖

的確有些事是需要另一半一起來,不然是作不成的,

那就是....雙人瑜珈.....ㄎㄎㄎ

 

這種雙人的互動方式非常好,可以折磨對方,還可以以讓他身體更健康的藉口讓他痛個夠!

陽光妹是下面那個被壓得那位,此時我已經痛到連髒話都罵不出來呀,但我卻還想繼續挑戰自己的極限...

不過你在拉扯對方的同時,也同時是在拉扯自己的極限!!!!

老師說最理想的狀況是兩個人彎曲與出力的程度要一樣,

這樣兩個人互相慢慢拉才會一起更進步。

 

 

看完以上這段話,覺得雙人瑜珈真是兩人關係間非常好的一種互動練習,

常常吵架的情侶,可以去報名試試看。

 

或者最後那兩張照片的動作,可以自己在家先試試看。

不過前提是.... 要先暖身!

倒數兩個動作腳的位置請參考這兩位洋妞,上半身請參考陽光妹與瑜珈老師,

記得做完一次後兩人左右交換再作一次,

兩邊的腰才會都拉到喔!

 

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