女子科技 瑜伽 減重 做瑜伽 胖子懺悔室 [Fitness] 腰酸背痛說再見！瑜伽與身材維持 現代女性工作生活忙碌緊張，加上終日辦公室久坐、缺少持續規律的運動（各位姊妹，夜店跳舞不能算運動！而且高跟鞋正是造成蘿蔔腿的大兇手！）。下半身水腫、腰酸背痛幾乎是每個女性的困擾。許多女生真的不胖，但是浮腫的下盤在視覺及服裝搭配上，卻給人體型寬大的錯覺！這可是天大的誤會！但是偏偏這又是最容易堆積脂肪的部位。作瑜伽或許是個不錯的解決方案！除了有許多漂亮的瑜伽服可以選擇以外，瑜伽真的對健康和身材維持有很大的幫助！以健康方面來說，腰酸背痛形成的原因不外乎是慣用姿勢維持太久，肌肉長期處在緊繃的狀態，血液循環不佳，而瑜伽運動所進行的肌肉伸展即是把身體把非慣用的方向延展，將長期緊繃的肌肉張開，讓身體回到自然平 estelle 13 年前
哈拉打屁區 環保 家庭話題 家電 節能 電燈 各位家長，孩子的學習真的不能等，尤其是環保教育 地球只有一個，綠能環保要從小教育。要怎麼把節能減碳做環保的概念，簡單的傳達給小朋友們了解呢？設計師 Tim Holley 知道，藉由嵌入牆面的電燈開關，用最簡單表情及顏色，讓小朋友從日常生活了解隨手關燈節約能源的概念。如圖片中所示，笑臉和綠色表示：開燈時間少於一小時，普通表情黃色表示：中度使用四小時，如果變成生氣的紅色：表示已經開燈超過八小時啦！從小養成良好習慣是美德唷！ estelle 15 年前
哈拉打屁區 usb 家庭話題 女性話題 美妝保養 家電 史迪奇 增濕器 專用：史迪奇 USB 加溼器 許多緯度高的地方到了冬天溼度都低到個不行，台灣住習慣的人到了這些地方輕者口乾舌燥，重則鼻血直流，當地人多半都會使用加濕器來平衡一下，但這麼有趣味性的加濕器也太少見了！史迪奇電影都這麼久了，還可以出個加濕器來騙騙錢也不容易 ~ 尺寸為184 x 130 x 165 mm，電源可選用 100 V 插座或是使用 USB 供電，台灣辦公室終年空調也是相當的乾燥，放個史迪奇在辦公桌上，不僅視覺效果佳，還可以保持皮膚水嫩！各位粉領族，列入年終敗家清單吧！ estelle 15 年前
哈拉打屁區 家庭話題 Kuso搞怪 鈔票，手繪，搞怪，忍者龜，林肯 林肯爺爺地下有知，也要跳起來卡哇幫尬！ 林肯是一個偉大的總統，不僅結束了奴隸制度解放黑奴，同時還是個行俠仗義的忍者....龜？ 還是他只是在cosplay 李奧那多呢？不管怎樣，在這張五元紙鈔上塗鴉的人真不是蓋的！第一眼看到還以為是紙本大富翁專用玩具銀行發行印刷精美的假鈔。 在台灣，中學時代一定不少人會在昏迷邊緣的歷史課中，給孔子加鬍子、讓秦始皇流鼻血，以便製造認真作筆記的假象。如果有機構願意舉辦個歷史人物加工塗鴉大賽應該會很有趣，而且還是全世界可以共襄盛舉！不相信嗎？ 同場加映：日本學生的課本塗鴉 estelle 15 年前
哈拉打屁區 寵物 家庭話題 寵物，急救 寵物救命背心，救牠，也救妳 天有不測風雲、人有旦夕禍福！誰知道溜個狗會發生什麼事，寵物救命背心看起來也許很蠢，不過也可能是你和寵物的救命丹。這件救命背心穿在阿貓阿狗身上，彷彿要去執行超貓 or 超狗任務，看起來真的很好笑，只是溜個狗有必要這樣全副武裝嗎？雖然是這樣說，但是這件用防火材質作成的背心，配備可是向日本救火員的裝備看齊，該有的都沒少！不過這些" 雞絲 " 裝一裝，可能都比狗兒子貓兒子還重，我想這主人應該先好好訓練一下臂力跟頸椎負重測試，免得到時候還沒救到命，其他的酸痛先來。而且，生命保險可是要花錢買的，背心要價 $475 USD一件，要錢還是要命，大家自己決定摟～ estelle 15 年前
pet 女子科技 其實你是披著貓皮的KERORO吧！ 雖然說夏天就是蟲鳴、蛙鳴、小鳥叫，但這隻貓咪也太會叫了吧！！！OS：其實牠偷用了柯南的變聲領結 XD珍百景這節目是專門介紹奇人異事異景，台灣也有播！上次還看到有當寵物養的雞呢，還會自己跳上主人的腳踏車去兜風！珍妮佛，這真是太神了，比好神拖還神！ estelle 15 年前
哈拉打屁區 家庭話題 家電 時鐘，有趣 適合品味獨特的人使用的轉轉鐘 如果說，會轉的只有指針，那就沒必要介紹這個素到不行的掛鐘。跟小新眉毛一樣粗的時刻棒，可是會隨著時間變動也跟著改變位置，所以這個掛鐘每個小時看起來都不一樣，一點都不無聊。以下是分別12小時不同的型態： 建議老闆買一個掛在辦公室吧，這樣發呆的時候還可以看看牆上的掛鐘，現在是什麼樣子的圖形！ estelle 15 年前
哈拉打屁區 電影 家庭話題 娛樂休閒 日本電影 試片 上野樹里 野田妹 [看電影] 青春、汗水、奈緒子 -- 純愛練習曲 日本電影老是喜歡拍的像白開水一樣，也或許是我的胃口都被好萊塢養大了，還在期待最後爆點，結果出現的只有往上爬升的字幕……。不過身為生活緊張、每天被老闆壓榨心靈乾涸的現代人，這樣的白開水有時候也是必需品！老實說，我是先被野田妹吸引過去的，海報上她的頭佔了1/3 ，真是叫人不注意都難。在交響情人夢裡面活潑搞怪又三八的樣子真的已經深植我心，很好奇她會怎麼詮釋這個鄰家少女的角色。## 以下有劇情微雷，請斟酌服用 漫畫改編的作品，時常環繞著青春、夢想、汗水，奈緒子也環繞著這樣的主題，但多了一些陰鬱的層面。一場意外讓男女主角奈緒子（上野樹里）和雄介（三浦春馬）的心受到創傷，多年後 estelle 15 年前
![是[Fitness] 腰酸背痛說再見！瑜伽與身材維持這篇文章的首圖](https://bucket-image.inkmaginecms.com/version/desktop/1/image/2025/04/9769dc57-6bfa-46fb-b0c4-a5204f492e2a.jpg)
![是[看電影] 青春、汗水、奈緒子 -- 純愛練習曲這篇文章的首圖](https://bucket-image.inkmaginecms.com/version/desktop/1/image/2025/04/8b11ef4b-278a-4742-9749-0588ce77c4d7.jpg)
