失眠全攻略 (4293)

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開箱評測失眠藍牙耳機導購推薦

有聲音才能入眠的你這款FLYone SZ30睡眠藍牙耳機只要499元值得一試

年輕時睡覺總是會開著廣播才好入睡，像是有人陪在旁邊一樣會比較有安全感。有了家庭生活後同居的人習慣不一樣，開著聲音枕邊人反而難以入睡，所以就有了帶著AirPods Pro入睡的習慣。但戴過的人就知道，如果側睡時耳朵壓著耳機其實是不太舒服的，如果有可以完全服貼耳朵的藍牙耳機就好了。 FLYone SZ30睡眠藍牙耳機就是為了睡覺時使用而設計，服貼耳朵的設計、只有2公克的超輕重量以及基本的抗噪功能，完全適合睡覺的時候使用。就算不是像我一樣習慣聽聲音睡覺，聽一點白噪音例如海聲和下雨聲都很是很好入睡的方式。如果覺得無線藍牙耳機動輒幾千元很貴無法再買一套的話，那FLYone SZ30睡眠藍牙耳機目前在P

atticus

2 個月前

新奇搞笑呼吸失眠 CES

陪你一起呼吸的機器人坐墊

今年CES上專門開發機器人的日本公司 Yukai Engineering 發表一款抱枕，白白軟軟無害的外型，當你抱著它會發現這個枕頭會有呼吸起伏的節奏，藉著跟隨這個規律的節奏練習呼吸可以幫助平靜心情，對於失眠或是自徑神經失調的人也許有幫助。目前發行時間和售價未定。呼吸するクッション「fufuly」 1月5日(木)〜8日(日)に米国ラスベガスで開催される「#CES2023」にて、テクノロジーを掛け合わせた、あたらしい休憩の提案「fufuly」（フフリー）のコンセプトモデルを初公開します。「fufuly」はCES 2023 Innovation Awards受賞しました。https://t.co

Twelve

2 年前

應用教學失眠英文起床

【日常英文】『睡過頭、失眠』的英文該怎麼說？

你是不是也對這樣的情境非常熟悉：早上的鬧鐘已經響了五次，可是你按了一遍又一遍的貪睡，結果不知不覺就睡過頭了！或是一覺起來總覺得非常易怒，叫你起床的家人就像掃到颱風尾，因為你有很嚴重的起床氣？這些與睡覺相關的表達方式，像是「起床氣」、「貪睡」，或是「補眠」等等，今天快來一起學學應該怎麼用英文表達吧！ snooze 小睡、貪睡像是手機設定的鬧鐘裡都會有一個貪睡的按鈕，在鬧鐘響起之後可以按下，鬧鐘就會在五到十分鐘之後再響一次，這樣的貪睡按鈕英文就是 snooze button。另外，英文中有一個很常使用的格言 “If you snooze, you lose.” 意思就是「當你還在打盹的時候，別

希平方

6 年前

新品資訊 BenQ 失眠電視藍光

睡前看電視害你睡不好 BenQ護眼大型液晶E系列首創舒眠模式幫你遠離失眠

現在的科技越來越發達，能夠讓我們生活變的方便的各種科技產品越來越多，但相對的文明病也越來越多，不管是長時間坐在電腦前敲打鍵盤造成的腰酸背痛、或是長時間盯著螢幕造成的眼睛不適，失眠的人也越來越多。也許你會疑惑，失眠也是科技產品造成的文明病嗎？根據台灣睡眠醫學學會調查，全台慢性失眠症盛行率為20.2%，隨著年齡越高其失眠比例越高，且失眠者在睡前看電視明顯多於非失眠者。為了睡前喜歡看電視，但又會因為看電視晚上睡不好的人們，BenQ大型液晶團隊經過兩年的研發努力，獨步全球發表護眼電視「舒眠模式」，在此模式之下觀賞電視，電視的藍光與背光色溫數值，最不干擾人體褪黑激素的分泌。遠離藍光讓你晚上更好睡睡

Rena C.

7 年前

LED 失眠科技生活 led燈泡

LED 照射比一般燈泡更容易讓人睡不著！

所以睡房裝一般燈泡，書桌和客廳就裝 LED 燈泡最適合喔！近期，美國醫學會（The American Medical Association，AMA）在芝加哥的年會上表示，LED路燈容易影響路人的夜間視力，比起舊版本的街燈，也對褪黑激素的抑制效果增5倍，會導致失眠或睡眠衍生的問題。不少居家擺飾巧妙運用LED燈技術，國內外許多路燈也從水銀路燈汰換成LED路燈，但根據美國醫學會的報告，縱然LED燈具... 你或許會喜歡 Samsung Galaxy S6 也有 0 元方案！真日系手機強勢回歸！SHARP AQUOS P1 實測有了這張卡，國外旅遊無限上網吃到飽

康健

9 年前

失眠英文學英文睡覺科技生活

【希平方英文報】睡不著嗎？10個助你入眠的小撇步

→觀賞完整字幕影片← 經過一整天辛勤工作，終於能放鬆睡個舒服的一覺，卻時常翻來覆去不成眠，這可能是睡前習慣不良所導致的狀況。要如何改善睡眠問題，YouTube熱門科普頻道Quirkology整理出十個幫助你輕鬆入眠的小技巧： 1. Avoid blue light. 避開藍光電子產品發出的藍光會抑制大腦生成 melatonin（褪黑激素），進而影響睡眠。在就寢前一小時，避免使用這些裝置，或是將螢幕亮度調低、戴上橘色眼鏡阻擋藍光。 2. Make your brain tired. 讓你的大腦疲倦睡不著時，除了數羊外，試試想出每個注音符號開頭的動物，藉由思考讓大腦疲倦。 3. Move yo

希平方

11 年前

哈拉打屁區失眠腦控洗腦耳鳴幻聽電子騷擾

電子精神控制(腦控、洗腦) Mind contral

電子精神控制(腦控、洗腦) Mind contral 警分局保防組不肖人員以電磁波監控腦部(能知道你在想什麼、做什麼)並用電腦記錄，對受害人一清二楚，會出現接近搭訕、騷擾、恐嚇受害人，詐騙、竊取受害人財物！利用電磁波電子騷擾,傳送假耳鳴(吱吱叫、尖銳刺耳聲，煩躁信號)、假幻聽(噪音、談話聲)裝神弄鬼騷擾、恐嚇，擾亂受害人精神，並以擾亂睡眠控制受害人生活！ 100年過年時至警政署門口旁拿塊看板陳情~不肖警務腦部監控竊盜(腦控、洗腦)集團惡行，一部進入警署車輛看見停下來大聲詢問:是誰？門口有人員大聲回答:是保防組他們專門在惡整人！車內人:..... 門口人員回答:我知道，上面有交代下來！他

jshh

11 年前

哈拉打屁區失眠腦控洗腦耳鳴幻聽電子騷擾

電子騷擾/腦控受害者《陰謀節目》加拿大電視(中文字幕)

電子騷擾/腦控受害者《陰謀節目》加拿大電視(中文字幕) http://www.youtube.com/watch?v=45cuNyTyCUk , http://v.youku.com/v_show/id_XNTMxNzExNjgw.html

jshh

11 年前

哈拉打屁區其他類目失眠腦控洗腦耳鳴幻聽

電子精神(心理)控制(腦控、洗腦) Mind contral

電子精神(心理)控制(腦控、洗腦) Mind contral台灣警分局保防組不肖人員以電磁波監控腦部(能知道你在想什麼、做什麼)並用電腦記錄，對受害人一清二楚，會出現接近搭訕、騷擾、恐嚇受害人，小心詐賭、詐騙、竊取受害人財物！利用電磁波傳送假耳鳴(吱吱叫、尖銳刺耳聲，煩躁信號)、假幻聽(噪音、談話聲)裝神弄鬼騷擾、恐嚇，擾亂受害人精神，並以擾亂睡眠控制受害人生活！ 100年過年時至警政署門口旁拿塊看板陳情~不肖警務腦部監控竊盜(腦控、洗腦)集團惡行，一部進入警署車輛看見停下來大聲詢問:是誰？門口有人員大聲回答:是保防組他們專門在惡整人！車內人:..... 門口人員回答:我知道，上面有交代下

jshh

12 年前

失眠女子科技家庭話題樂活保健睡眠睡眠偵測睡眠品質睡眠監測

睡到自然醒，卻整天打哈欠...妳也會這樣嗎？

OK....睡覺睡到自然醒，卻還是整天哈欠打不停（我常常這樣），反而只睡五六個鐘頭卻整天精神奕奕........曾幾何時，睡覺睡得好不好，不光是自己覺得好不好就夠了，還需要機器來幫忙分析，由Spec Compuer設計的ZZZ Checker，不像其他睡眠分析器需要掛在手上、綁在頭上，就能錄下你睡覺時的每個打呼、翻身、揉眼、磨牙，分析你睡眠的淺、中、深，最後再告訴你你究竟「真正」睡了多久，你想要的話，也能用USB將資料轉到電腦裡，自己再好好拜讀一番、分析一遍，當然，咱們不保證看到那麼多令人頭昏腦脹的數字、資料，會不會妨礙到自己的睡眠品質就是了。要價美金248元(約台幣八千多塊)，日本已經買得

Judy

16 年前

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