【日常英文】『睡過頭、失眠』的英文該怎麼說？

 

你是不是也對這樣的情境非常熟悉：早上的鬧鐘已經響了五次，可是你按了一遍又一遍的貪睡，結果不知不覺就睡過頭了！或是一覺起來總覺得非常易怒，叫你起床的家人就像掃到颱風尾，因為你有很嚴重的起床氣？

這些與睡覺相關的表達方式，像是「起床氣」、「貪睡」，或是「補眠」等等，今天快來一起學學應該怎麼用英文表達吧！

 

• snooze 小睡、貪睡

像是手機設定的鬧鐘裡都會有一個貪睡的按鈕，在鬧鐘響起之後可以按下，鬧鐘就會在五到十分鐘之後再響一次，這樣的貪睡按鈕英文就是 snooze button。另外，英文中有一個很常使用的格言 “If you snooze, you lose.” 意思就是「當你還在打盹的時候，別人都在努力充實自己」，用來勸告人們應該要把握時間，不要無所事事或是把時間都拿來睡覺。

• Can I snooze on your couch for a bit?

      （我可以在你的沙發上小睡一會嗎？）

 

• get up on the wrong side of the bed 起床氣

這個片語字面上是「在床錯誤的那邊起床」，那就表示你可能平常有習慣睡的一邊，可是早上起床發現你不是在習慣的那邊，因此感到生氣、煩躁，這樣一想，這個片語是不是很呼應起床氣的心情呢？

A: What’s wrong with you today?

（你今天是怎麼了？）

B: I guess I got up on the wrong side of the bed this morning.

（我猜是我有起床氣吧。）

 

• catch up on someone's sleep 補眠

其中 catch up 是「趕上」的意思，那趕上睡眠就是「補足某人不夠的睡眠」，也就是我們常說的「補眠」喔！

• I can’t go with you guys to the movies this weekend. I need to catch up on my sleep.

      （我這周末沒辦法跟你們大家去看電影。我必須要補個眠。）

 

• oversleep 睡過頭

over- 字首常有「超過」的意思，那 oversleep 就是指「睡到超過應該起床的時間

」也就是「睡過頭」的意思。

• Katie missed the train this morning because she accidentally overslept.

     （Katie 今天早上錯過火車，因為她不小心睡過頭。）

 

• someone didn’t sleep well 失眠、睡不好

• I didn’t sleep well last night thinking of all the work I have to do today.

（想著我今天要做的工作，我昨天晚上就睡不好。）

 

• have a nightmare (about something) 做（有關某物的）惡夢

nightmare 是「惡夢」，要注意做惡夢要搭配的動詞是 have，並不是 make 喔！

• I had a nightmare about zombies yesterday! It was so real that I woke up in the middle of the night.

      （我昨天做了一個關於殭屍的惡夢！它非常真實，以至於我在半夜醒來。）

 

• be out cold 睡死了

A: Are you okay? I called you a million times last night, but you didn’t answer!

（你還好嗎？我昨天晚上打給你好幾通，但你沒有接！）

B: I’m sorry. I was out cold from the party.

（我很抱歉。我昨天派對完睡死了。）

 

• pass out / knock out 昏睡

A: Where were you last night?

（你昨天人在哪裡？）

B: I accidentally fell asleep. The medicine the doctor gave me really knocked me out.

（我不小心睡著了。醫生給我的藥真的讓我昏昏欲睡。）

 

 

◎ 延伸閱讀：【英文學習APP】想用手機學好英文？這款APP做到了！

 

 

（本文刊載於希平方-線上學英文【日常英文】『睡過頭、失眠』的英文該怎麼說？〉，未經授權，不得轉載。）