現在很多人手機不離身，結果反而出現常常分心、記憶力變差，甚至買東西時忘記原本要買什麼的情形，讓人以為是不是提早老化。其實，這種狀況可能是「智慧型手機失智症」，意思是手機用太多，讓大腦暫時性出現癡呆注意力和記憶力下降。日本東京一家腦科診所最近成立了全國第一個專門處理這種狀況的門診。他們提供線上看診，不分年齡，只要覺得自己容易忘東忘西、做事效率變差，都可以來諮詢。
這項「智慧型手機失智症門診」將從6月12日開始提供線上服務，申請方式相當簡單，只要下載專用應用程式，輸入醫療機構代碼及註冊保險卡和信用卡，就可以線上預約。每次線上看診的費用為330日元。
醫師會透過問診了解大家平常的手機使用習慣，必要時還會做一些簡單測驗，幫助大家找出問題。常見的情況像是：
- 到超市卻忘記自己要買什麼
- 煮飯或做家事容易出錯
- 記帳經常算錯
醫生也提供了一些改善小方法：
- 少滑手機，試試看把螢幕調成灰階
- 散步、做家事時不要帶著手機
- 午睡、聽放鬆音樂、規律運動
- 戶外活動，讓自己暫時離開手機
這個門診的目標不是禁止大家用手機，而是提醒大家適當使用，幫助大腦恢復正常的專注力。這裡看更多。
