每天一坐到辦公室裡就呵欠連連嗎？就算睡滿八小時，還是忍不住頻打呵欠嗎？YouTube科普頻道Vsause推翻以往的迷思，發現不單單只是生理層面的原因，心理因素也會造成呵欠不止的現象。
打呵欠怎麼說？
打呵欠的動詞為 yawn，可以這麼說：
I can’t stop yawning.（我無法停止打哈欠。）
而 yawn 也可以當作名詞，例如：
She stretches her arms with a yawn.（她邊打呵欠邊伸展雙臂。）
進一步了解原因前，先要導正過去的錯誤觀念：人們並非因為缺氧而打呵欠。研究顯示，不論人們身邊有多少氧氣量，都不會影響到打呵欠的多寡或頻率。舉運動為例子，運動為人體最缺氧的時候，但此時頻打呵欠的現象並不會出現。人們打呵欠可能的原因如下：
1. Cool down 冷卻
當你疲累時，大腦深處溫度升高，而你的腦就像台電腦，在特定的溫度下才能百分百發揮效能。此時打呵欠可以將空氣帶入，穿過雙耳和嘴巴，讓臉部血液降溫，並確實幫助冷卻大腦。
2. Increase focus 提高專注力
研究證明打呵欠能升高血壓、伸展臉部肌肉並增加專注力。伸懶腰時，全身肌肉得以延展，讓它們更充分準備好在任何時刻被派上用場。所以當提到獵物，傳染性的呵欠就說得通了，因為一群同時打呵欠的獵物會一起保持警戒，提防掠食者攻擊。
3. Empathy 同理心
研究顯示，顯示出社交互動及溝通能力較弱的自閉症孩子，在觀看別人打呵欠的影片時，比其他孩子更少打呵欠。此外，里茲大學在進行同理心測驗的同時，安排工作人員在受試者面前猛打呵欠。最後發現，那些最終在同理心測驗得到最高分的人們，同樣也是打最多傳染性呵欠的人。
下次有人問：「你很累嗎？怎麼一直打呵欠」時，就可以心安理得的說：「我只是比較有同理心啦！」
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