科學新知 護眼 葉黃素 維他命B群 葉黃素推薦的原因：人體自己無法製造的護眼類胡蘿蔔素 葉黃素能幫忙保護眼睛受到氧化及高能量光線的傷害，對於現代人每天大量時間接觸螢幕來說非常好，又因為人體無法自行製造，所以需要外服。但是不是真的需要直接吃葉黃素營養品呢？如果每天有吃綠色蔬果或者是維他命B群的話，所涵蓋的葉黃素就足夠囉！ 你一天花在手機的時間是多久呢？ 但你有聽見身體發出的警訊嗎 ？沒聽到嗎??!! 再仔細聽一次~ 是我們的靈魂之窗-眼睛正在吶喊呀！ [embedded content] Photo credit: rawpixel.com , via pexels, CCO 手機成為現代人最依賴的物品，逐漸依賴的背後造成使用手機的時間加長，起床第一件事打開手機看訊息，睡前要滑 LiFe 生活化學 5 年前
