
體脂計準不準?測量部位幾個、溫度高低、太胖或太瘦都會影響準確度
除了體重,體脂率更是現代人追求體態的一項指標,而測量體脂率的機器就是體脂計。 (圖片取自pixabay) 除了減肥上的需求,為了有更健康的身體,體脂計漸漸普及開來,雖然準確度不敢掛保證,但透過多次測量取平均值,仍可提供有效的參考。問題是,體脂計是如何測出身體脂肪比率的? 水油導電度的不同 大家都知道水是優良導體,油的導電性差,而人的身體含有高比例的水,因此藉由電的傳導快慢,體脂計可以算出身體脂肪的比例。這有個專業的名字 ─ 生物電阻測量法,體脂計測量電流在身體內的傳導速度,藉以算出體脂率。 事實上,每個人的身體狀況不同,要測量出正確的體脂率並不簡單,除了借用上述的原理,還要經由多次的測驗校正釐
6 年前