美體塑身全攻略 / 第3頁 (7145) - Cool3c

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是[好物] 健身、叫床一起來！SHAPE UP啞鈴鬧鐘～這篇文章的首圖

[好物] 健身、叫床一起來！SHAPE UP啞鈴鬧鐘～

各位科科像我一樣，鬧鐘已經發揮不了一丁點作用，起身把鬧鐘關掉後，直接滾回床上進入自動補眠狀態？或者是為隨身攜帶的「蝴蝶袖」所苦，很想要健身甩肉？現在有個玩意SHAPE UP啞鈴鬧鐘，可以一箭雙鵰，讓科科們按時起床又能甩肉。怎麼辦到的呢？SHAPE UP啞鈴鬧鐘的奧妙之處，鬧鐘響起後，一定要舉啞鈴30次，才可以把鬧鈴關掉！為了要趕快把鬧鐘關掉，我們一定會努力舉啞鈴，不管再會賴床，舉著舉著也一定會醒了（如果舉30次還不清醒，那我也服了妳），健身、叫床（叫人起床）一舉兩得，真是有夠貼心！目前還不知道多少錢、哪裡有得買。不知道這個啞鈴有多重？五磅的話應該會有效果了。

小女子J.J

是[討論] 女人的體重可以站上去量一下就人盡皆知阿？？？這篇文章的首圖

[討論] 女人的體重可以站上去量一下就人盡皆知阿？？？

女人身上有兩個不能說的秘密：年齡和體重，基於「看起來的年齡比實際年齡重要，看起來的體重比實際體重更重要」的低調原則，任意洩密者一律殺無赦，不過預計在11月推出的BodyTrace體重機，卻企圖打破這不成文的低調原則，將女性身上的終極密碼公諸於世。BodyTrace體重機的無線網路連線功能，能讓在你量體重的同時，將體重同步e-mail給朋友，雖然BodyTrace的本意是讓幾個志同道合的好朋友，可以組成一個減重團體 (身邊都是瘦子的人也可以加入減重社交網站)，彼此互相督促、砥礪，好達成減重的終極目標，但是……減個肥有必要這樣大費周章昭告天下嗎？多個人在旁邊碎碎唸，真的

Judy

是[推薦] KUSH美胸器材給你絕世好波這篇文章的首圖

[推薦] KUSH美胸器材給你絕世好波

小胸的女科科請不要看到標題就以為沒妳的事了，身為女性，不是只有C CUP以上才需要對抗地心引力，即使錯過了發育期，懷孕、哺乳都是胸形變化的大時期，與其說防止胸部下垂，維持維納斯的美胸更重要，這可是一輩子的功課呢。這根維持胸形的「神棍」要怎麼使用呢？根據發明人的說法，睡覺也不可以忽略保養，尤其側睡可是大敵呀，若是夾一根輔助用的器材在二座山之間，可以讓山頭不會跑掉，還有三種不同SIZE及七種顏色任君選擇，搭配不同款的睡衣也很OK！媽媽用好，你用也好巧克力人搭配巧克力色，只能說真的是天衣無縫呀XD一個48~65元美金不等…女人錢真好賺我想這對....植入隆胸的女生應該是滿實用吧？睡覺

是[新知] 瘦子比較短命啦...去你的減肥！吃吧～這篇文章的首圖

[新知] 瘦子比較短命啦...去你的減肥！吃吧～

這下子咱們終於有不用再斤斤計較的正當理由了！日本一項針對5萬名40歲以上的居民所做的長期觀察，並且排除掉抽煙、遺傳疾病等外在因素，得到胖子比瘦子還多活5年的結論，他們認為這是因為瘦子抵抗力比較差，比較容易感染肺炎之類的疾病，而且血管也比較脆弱。當然，胖子的血管就不見得就一定比較健康，而這項研究結論，也很可能受到「反正都老了，現在不吃，難道帶到墳墓裡吃嗎？」的心態影響，造成大部分老人體重都偏重，不過……看到一個不必再拼命忌口的正當理由，這種感覺，真好！各位女科科週末要吃什麼大餐啊～？我好想吃牛排 xd

是[神奇] 電動按摩...不如手動按摩（羞）這篇文章的首圖

[神奇] 電動按摩...不如手動按摩（羞）

女人這輩子最努力的大概就是減肥、塑身並以「豐胸、細腰、翹臀」為終極人生目標，而其中讓胸部upup幾乎是所有女人夢美以求的。看看青木瓜四物飲廣告裡面的台詞，「多一吋可以多一點自信、多一點選擇、多一點特權」，一對夠份量的雙峰似乎真的是殺遍天下的超強武器。而這套電動按摩內衣聽到了女人的心聲，採用高頻率的波動刺激乳房來達到豐胸的效果。雖然說過了青春期想要ㄋㄟㄋㄟ長大幾乎是很難達成的願望，不過勤勞的按摩以及作擴胸運動是能夠幫助ㄋㄟㄋㄟ保持挺立不下垂的好方法喔！不過如果妳是有愛人的幸福女孩，其實也不需要假托按摩內衣的幫忙啦，阿娜搭溫熱的雙掌就夠啦！他一定無法拒絕妳！想想這樣不僅可以享受被服侍的舒服，還可以

是[討論] 健走工作站：妳有辦法一邊打電腦一邊健走嗎？這篇文章的首圖

[討論] 健走工作站：妳有辦法一邊打電腦一邊健走嗎？

有一陣子我常光臨健身中心，除了從遠方望著猛男教練猛流口水外，最重要的當然是要勤做有氧運動，希望能甩開肥肉、維持好身材！不過，下班後都累死了，懶得大老遠跑到東區，久而久之就懶得去...為什麼要瘦要健康這麼難呢？讓我來介紹一樣新產品，讓我們下班後不用再趕著去健身房，工作時就可以燃燒卡路里，堪稱跑步機與工作桌的絕佳組合：健走工作站（Sit-to-Walkstation）！健走工作站標榜工作再忙也要顧健康。跑步機（或說健走機比較恰當）可以放在桌子左或右側，桌底下有控制板，顯示時速、燃燒多少卡路里、時間及距離，桌子可以兩段式調整高度，從坐、站到起步走都沒問題。科科們可能有疑問，難道邊走邊工作不會分心

小女子J.J

是[趣味] 含著我…就會有好聲音～這篇文章的首圖

[趣味] 含著我…就會有好聲音～

別再說你是破鑼嗓子，那只是因為發聲方法不正確罷了。想當年音樂課都在教英文、體育課都在上數學，哎，其實我是一個被時代扼殺的天才型歌唱巨星…(遙望遠方)只要含著這款美聲輔助器，就可以矯正你口腔共鳴空間；簡單來說，你的口腔就是發音共鳴箱，聲音的好聽與否主要是由舌頭的擺放位置與下顎的開合度來決定，原理跟吉他、小提琴的音箱一樣。每天只要含個五分鐘，習慣了相對位置、調整呼吸方式，從此以後就可以很自然的發出天籟般的美聲…如果你仍不確定發聲是否正確，還附送一個音叉讓你Check能不能發出共鳴的嗚嗚聲，好貼心哦~

淺野りな

是[美容科技] 瘦腿：拔蘿蔔運動 - 腓腸肌神經阻斷這篇文章的首圖

[美容科技] 瘦腿：拔蘿蔔運動 - 腓腸肌神經阻斷

擁有一雙令女人羨慕、男人陶醉的美腿，是多少女生們長久來的夢想，尤其夏天是表現的季節，如果每次出門都可以穿著短裙來秀出自己的修長美腿，真不知道會吸引著多少的目光… 雖然一般東方人並不太高，但擁有一雙修長的秀腿仍是現代年青女性們的理想。由於身材比例的均衡對稱，即使不是很高，也可以有纖濃合宜，看起來很美的背影。尤其是在穿著緊身的長褲或輕便的短褲時，更是容易襯托出修長優雅的儀態。然而在現實生活裡，還是有許多愛美的女性們被蘿蔔腿所困擾著，尤其是比較矮小的女生，鼓鼓的小腿更會強調出身材比例的小小缺點，有許多人為了掩飾腿部比例的問題，或想讓腿看起來更修長，而喜歡穿著高跟鞋，殊不知如此反而會增

UpUp

是[好奇] 夏日美臀大作戰，挺腰美臀坐墊助你一屁之力！這篇文章的首圖

[好奇] 夏日美臀大作戰，挺腰美臀坐墊助你一屁之力！

如果你問問身邊的男人「胸、腰、臀、腿」這四個部位那個最重要，一定有很多人陷入了苦思，要美胸跟美腿排第一的一定不在少數，很少會有人把美臀放在第一考量；但是！如果你問他們如果是肥臀或扁臀可以嗎？一定會有九成九的男性搖搖頭說ＮＯ、ＮＯ、ＮＯ。臀，這部位就是讓人這麼矛盾！就像一個基本必要條件一樣，少了渾圓挺翹的完美臀型，就算有D cup 或是 110公分的長腿還是少了一股令人擋不住的性感。而夏天已經到了，穿起小短褲、小短裙時若有個俏麗的水蜜桃搖阿晃的，肯定殺傷力十足！但想要有翹臀可是平常就要下足工夫，這款挺腰美臀坐墊三面集中的設計，可以讓你長時間坐在辦公室裡也不用害怕變成老阿嬤的垂臀喔！另外教你一

是[好物] 減掉的是肌肉還是肥肉...傻傻也要分得清楚這篇文章的首圖

[好物] 減掉的是肌肉還是肥肉...傻傻也要分得清楚

體重計的數字不會騙人...（雖然我每次站在上頭都在吶喊「你騙我！你騙我！這不是真的...」），而且它不會告訴你全部真相！想要瘦得健康，我們得搞清楚究竟減掉的是肥肉還是肌肉，掉了幾公斤就爽攤在那邊，卻沒想倒是不是減肥減到骨本去了....這顆「身體密碼球」會告訴你一般體重計不會說的3個密碼：體脂肪、骨質密度和肌肉比率。使用方法很簡單，雙手握住球，這時候你會感到有一股微微電流通過你，這就開始測量了，測量完畢數值會顯示在LED螢幕上，在知道了不願面對的真相後，你可能會在LED螢幕面前暗自哭泣...阿不，是為了身體健康暗自努力！什麼？你說它不能測BMI？拜託，那個自己量就好啦！跟我默念十次：BMI =

小女子J.J

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