
研究:大笑增進食慾 效果等於運動
【台灣醒報記者莊瑞萌報導】 規律的運動可以帶給人愉悅的心情,根據美國一份研究顯示,開懷大笑與運動之後因饑餓激素反應,都可以增進食慾,不過研究人員建議民眾不可以大笑取代運動,適度地運動與保持愉悅心情,才是常保健康的不二法門。 位於美國加州的羅瑪琳達大學研究發現,人類開懷大笑時,體內俗稱的瘦體素leptin與饑餓激素Ghrelin會產生消長現象,也就是食慾會增加,這種反應與適度運動後的人體反應一樣。為了深入了解,研究人員利用喜劇片與劇情充滿緊繃氣氛的電影,供14名平均21歲的民眾觀賞,看完喜劇片的民眾,體內瘦體素減少15%,饑餓激素卻增加9%。 首席研究員柏克表示,「人體瘦體素減少,代表食慾增加,
15 年前